天气炎热,白领却在冷气充足的办公室“美丽冻人”,易患病。女白领多穿裙装,在低温写字楼易不适,出现疲倦等症状,还影响卵巢功能致月经失调等。晓英从国外归来被录用,却因长期在冷气办公室且衣服薄而患“空调病”,前来就诊的女性多为白领。
空调病,白领女性的健康杀手
空调病的症状
白领女性,工作时间大都穿着裙装,长时间在气温低的办公写字楼内,导致身体难以适应,会出现全身疲倦乏力,头晕头痛症状,女性受寒冷刺激可影响卵巢功能,排卵发生障碍,通常表现为月经失调、痛经等现象。
空调病的危害
1、身体抵抗力下降
2、免疫力下降
3、影响卵巢功能
4、引发多种疾病
空调病的预防措施
1、注意保暖:建议白领女性在空调环境中工作时,穿一些保暖的衣物,如长袖衬衫、外套等。 2、避免直接吹冷气:不要将空调的出风口对着自己,可以将空调的温度调高一些,或者使用风扇来降温。 3、多喝水:在空调环境中,空气比较干燥,容易导致水分流失,建议多喝水,补充水分。 4、定期运动:适当的运动可以增强身体的抵抗力,建议白领女性在工作之余,多进行一些户外运动,例如散步、慢跑等。 5、注意饮食:在空调环境中,要注意饮食,不要吃过于寒凉的食物,可以适当吃一些温热的食物,例如生姜、大蒜等。 6、及时就医:如果出现身体不适,例如头晕、乏力、头痛等,要及时就医,不要拖延。
案例分析
从国外留学归来的晓英(化名)被一家跨国公司录用,她工作的地方在一家高级商务楼里。晓英最近常感到食欲不振、精神萎靡。由于担心自己得了病,马上去医院就诊,医生诊断后告之,她的病是由于长期处在冷气十足的办公室内,加上衣服穿的薄,保暖性差,从而引起“空调病”。医生表示,前来就诊的女性常以白领女性居多。
天气炎热,白领虽衣着光鲜,却易因冷气过足患病。女白领多穿裙装,在低温办公写字楼易不适,出现多种症状,如晓英因长期在冷气十足办公室且衣薄保暖差患“空调病”,前来就诊女性以白领居多。