据英国《每日邮报》报道，最新研究表明和胖人吃饭有助减肥，因共同进餐人的胖瘦影响胃口和进餐量。科研人员对超 200 名学生志愿者分组测试获成果，该成果已发表，想减肥可多和胖人一起吃饭哦。
和胖人一起吃饭有助减肥
研究发现
据英国《每日邮报》报道，一项最新研究表明，和胖人一起吃饭能够保持身材苗条，有助减肥。研究人员发现，共同进餐的人的胖瘦能影响一个人的胃口和进餐量。
1. 和一个尽管很瘦、但吃的很多的人一起吃饭的话，人们通常也会比平时吃的要多。
2. 而和胖人共同进餐，能使一个人比平时吃得少。
3. 令人奇怪的是，其实两人的点餐量是同样的，但是实际上人们能吃多少取决于共同进餐的人的胖瘦。因此如果一个瘦人点了一大份饭，受此影响，同其吃饭的人也会点一大份饭并且吃完。而如果胖人点的很多，他的朋友也会点很多，但是通常不会吃完。
研究方法
据了解科研人员对超过200名学生志愿者两人一组进行分组，进行了测试，取得了这一最新研究成果。科研人员将其研究成果发表在《饮食者研究》上。
减肥新方法？
这项研究结果为减肥人士提供了一种新的思路：和胖人一起吃饭可以帮助你控制食欲，从而减少进食量，达到减肥的效果。不过，这并不意味着我们要刻意和胖人一起吃饭，更重要的是要控制自己的饮食，保持健康的饮食习惯。
想要减肥，除了和胖人一起吃饭，还有很多其他有效的减肥方法，例如：
1. 控制饮食：选择健康的食物，减少高脂肪、高糖分的食物摄入，多吃水果蔬菜。
2. 加强运动：选择适合自己的运动方式，坚持锻炼，提高身体代谢率。
3. 保持良好的睡眠：充足的睡眠有助于身体更好地代谢，降低食欲。
4. 寻求专业帮助：如果减肥遇到困难，可以寻求专业人士的帮助，制定合理的减肥计划。
减肥是一个长期的过程，需要坚持不懈的努力。希望这项研究能够为减肥人士提供新的思路，帮助大家找到适合自己的减肥方法，最终实现健康瘦身的目标。
研究表明和胖人一起吃饭有助减肥，能影响胃口与进餐量。科研人员通过分组测试得出此成果，已发表于《饮食者研究》。想减肥可尝试这一方法，但还需结合健康饮食与适量运动哦。
