香蕉是常见水果，其果柄能降胆固醇。香蕉富含多种营养，对新陈代谢有益，尤其维生素 B1 或 E 对酒精解毒有特殊功效，可助解酒，如生食香蕉能止渴，果实研碎等也可缓解酒后不适。快来了解香蕉的这些好处吧。
香蕉的营养价值与功效
降低胆固醇
香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高会引起冠心病，对于血清胆固醇过高的人群，可以用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连续饮用10～20天，即可降低胆固醇。
解酒
香蕉营养价值非常丰富，内含多糖、维生素A、B、C、E等，还含有蛋白质、果酸、Ca、P、Fe等矿物质，这些物质对补充机体营养，调节新陈代谢有重要作用。尤其是维生素B1或维生素E对酒精在肝脏解毒功能有特殊功效。所以，香蕉也能用于解酒，香蕉能清热滑肠解毒，能主治饮酒过多所致的烦渴。以下是几种常见的香蕉解酒方法：
1、酒后生食3－5枚香蕉，能解酒止渴。
2、将香蕉果实研碎加入茶水、加糖调服，可治酒后烦热。
3、香蕉根50克，水煎服代茶饮，可治酒后头痛、血压高。
4、香蕉皮切成条状60克，水煎，加糖适量饮服，可治酒后胃热、心烦、口渴，清利头目。
香蕉是常见水果，好处多多。它能降低胆固醇，含丰富营养助调节代谢，尤其对酒精解毒有特殊功效，如生食、研碎泡茶等可解酒。常吃香蕉有益健康，不妨多吃哦。
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