女人都怕脸上有皱纹，如今快节奏生活和大压力让年轻女生提前衰老。每天抽出几分钟按摩脸部，能远离皱纹。文中介绍了额头、鼻梁、双唇、下巴、脸颊等部位的按摩动作，坚持做才有效果哦。
面部按摩去除皱纹的方法
现代快节奏生活和压力导致许多女性过早出现皱纹。除了日常护肤，面部按摩也是一种有效延缓衰老的方法。以下介绍几种针对不同部位的按摩方法，需坚持练习才能看到效果。切记，按摩动作要轻柔，避免用力过度损伤皮肤。
1. 额头舒展
抬头纹和鱼尾纹是显老的元凶，主要原因是面部肌肉僵硬。以下动作可以舒展额头肌肉，减少皱纹：
1、手指轻轻抚摸额头，将眉毛以上肌肉向上拉，同时用手指抹平额头皱纹，向上提眉和抹平皱纹的动作重复20次。
2、做完后放松，将眉毛上扬，瞪大眼睛5秒钟左右。
3、慢慢还原眼睛和眉毛，轻轻闭上眼睛，完成一套动作。每天坚持练习，可以强健前额肌肉，减少抬头纹。
2. 挺直鼻梁
鼻梁容易堆积表情纹，加强鼻翼根部及上唇上方肌肉可以减少表情纹：
1、双手放在额头上方，食指和无名指做V字形，中指置于鼻部，提起鼻翼，停留10秒钟左右，然后放开手指，放松。
2、用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替轻轻向上滑动按摩，用力拉起鼻尖肌肉，在前额停留10秒钟左右，然后恢复自然，重复几次，有效改善鼻翼周围表情纹。
3. 美化双唇
唇部周围的细纹和死皮会影响面部美观，以下动作可以锻炼嘴唇，防止唇部松弛和嘴角纹：
1、卷起双唇，反复或持续做飞吻动作4次。
2、脖子后仰，做亲吻的嘴型，重复4次，可以强健下颚、脖子和喉咙，使嘴唇更丰满，减少嘴角纹。
4. 提升下巴
下巴容易堆积脂肪，形成双下巴和暗沉。以下动作可以提升肌肉弹性，预防双下巴，延缓衰老：
1、四指放于下颌下方，紧贴下巴和颈部肌肉，用双手拇指用力将下巴肌肉向两边推升，感受肌肉被拉紧，然后放松，重复3次。
2、左手的中指和无名指按压地仓穴，右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到人中穴，坚持6秒钟，再沿逆时针方向滑动回初始位置。
5. 紧致脸颊
脸颊松弛会让面部显得邋遢。以下动作可以紧致肌肤，提升面部轮廓：
1、吸气，鼓起双颊，四指分开，以弹动的方式轻轻按压双颊5秒钟，呼气放松，重复数次，换另一侧脸进行。
2、只用一边脸微笑，例如右脸嘴角上扬，左手从右嘴角向上拉升到脸侧后停住，右手将多余肌肉轻轻横着拉向右侧太阳穴，保持30秒，再换另一侧脸进行同样的动作，集中精力向着太阳穴拉伸。
以上按摩动作需坚持练习，才能达到最佳效果。
面部按摩能有效减少皱纹，不同部位有不同动作。额头舒展可减少抬头纹，挺直鼻梁能改善表情纹，美化双唇防止唇部松弛，提升下巴预防双下巴，紧致脸颊提升轮廓。坚持做，皱纹会远离，别偷懒哦。
