秋季干燥，宝宝易上火。一位 9 个月宝宝已上火 10 天，小便黄、口臭。“上火”即炎症，多因细菌等侵袭。秋冬更易高发，母乳可防，人工喂养需注意。文中还提供增强体质等 5 大预防宝宝上火对策。
为什么母乳喂养能有效预防宝宝上火？
母乳喂养是宝宝最好的营养来源
母乳是婴儿最理想的食物，因为它含有丰富的营养物质，能够满足宝宝生长发育的需要。母乳中含有各种抗体和免疫因子，可以提高宝宝的免疫力，有效抵抗细菌和病毒的入侵，降低宝宝感染的风险。此外，母乳中的成分容易消化吸收，不会给宝宝的肠胃造成负担，可以有效预防宝宝积食和上火。
秋季宝宝上火的原因
秋季天气干燥，宝宝属于“纯阳”体质，更容易出现上火症状。宝宝的脾胃功能还不健全，容易积食，再加上秋季干燥，水分流失较多，更容易导致宝宝上火。常见症状包括便秘、尿黄、眼屎多、口舌生疮等。
母乳喂养如何预防宝宝上火？
母乳喂养能够有效帮助宝宝远离上火症状。母乳中含有的抗体和免疫因子能够提高宝宝的免疫力，有效抵抗细菌和病毒的入侵，降低宝宝感染的风险，从而有效预防上火。此外，母乳中的成分容易消化吸收，不会给宝宝的肠胃造成负担，可以有效预防宝宝积食和上火。
如何预防宝宝上火？
增强宝宝体质
1、坚持锻炼身体，以增强体质，提高免疫力。
2、坚持母乳喂养，为宝宝提供最好的营养，提高免疫力。
养成良好卫生习惯
1、注意个人卫生，减少细菌感染。
2、不要让宝宝随便揉眼睛、抠鼻子。
3、坚持早晚刷牙、饭前饭后洗手。
饮食清淡
1、少吃油炸、煎烤、巧克力、奶油、桂圆、荔枝等食物。
2、多吃蔬菜、水果、豆腐等清淡食物。
多喝水
1、秋季天气干燥，要让宝宝多喝水，补充水分。
2、冬季要让宝宝多喝清热、润燥的饮品。
用药防治
1、大部分宝宝上火是因为体内阴虚火旺，可以在医生的指导下，服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物。
秋季宝宝易上火，母乳喂养效果佳。日常要增强体质、讲卫生，饮食清淡，多喝水，用药防治也重要。像六味地黄丸等可预防治疗。多注意这些，让宝宝远离上火困扰，健康度过秋冬。
