酷暑难耐，宝宝易长痱子，不少家长想带娃游泳。那么何时带娃游泳好呢？下午四点到四点半最佳，此时水温适宜且紫外线不强。同时要做好准备工作，如选好地点、适量进食等，游泳后也需注意护理哦。
婴儿游泳最佳时间
选择合适的下午时间
中午太阳光强烈，容易晒伤宝宝的皮肤，太早和太晚水温较低，宝宝容易感冒。下午4点到4点半是带宝宝游泳的最佳时间，此时紫外线强度降低，水温适宜。
选择安全卫生的泳池
水池的水质对宝宝健康至关重要。选择人少、水质干净的泳池，最好事先咨询管理员泳池是否已消毒。
婴儿游泳前的准备工作
补充能量
在带宝宝下水前，应该给宝宝吃一些有热量的食物，例如饼干、巧克力、牛奶等，以补充热量和能量。
检查泳圈
1、检查泳圈是否漏气。
2、确保泳圈型号适合宝宝。
宝宝夏季游泳的注意事项
游泳中的安全守则
1、家长最好带宝宝到儿童区玩耍。
2、将宝宝放入游泳池之前，先试探一下水温，26-27摄氏度的温水比较舒适。
3、宝宝游泳时，必须要有专人全程监护，即使一秒也不行。
4、宝宝套好泳圈后，必须检查泳圈扣是否扣紧，要缓慢地将宝宝放入水中。
5、建议新生儿游泳时，脐部贴上防水护脐贴。
6、幼儿或婴儿在游泳池附近玩耍时，一定要帮他穿上救生衣。
7、禁止宝宝在近水处嬉戏跑步。
8、禁止年纪较大的小孩在宝宝附近做疯狂的拍水游戏。
宝宝夏季游泳后的护理工作
及时保暖
宝宝游泳时间不宜过长，最多半个小时就要上岸。起水后，立即用准备好的大浴巾包裹住宝宝，防止着凉，并给宝宝喝些热开水或热汤暖暖身子。
擦干清洁
用消毒过的专用毛巾给宝宝擦干，然后穿上衣服。回家后立即给宝宝洗个热水澡，并涂抹润肤液保护宝宝的肌肤。
带宝宝游泳需选好时间、地点，下水前做好准备。游泳时专人监护，注意水温、泳圈等。游泳后半小时上岸，用浴巾包裹，喝热饮，洗澡后抹润肤液。这些注意事项能让宝宝安全、舒适地享受游泳乐趣。
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