夏季来临，宝妈们常给宝宝吃绿豆汤、西瓜等降暑食物，但别冰镇后给宝宝吃。夏季护理宝宝要做到“5 不要”：不吃冰镇食物、不剃光头、不断奶、不脱袜子、不用成人防晒霜，正确护理让宝宝快乐度夏。
夏季护理宝宝的“五不要”
不要给宝宝吃冰镇食物
夏季炎热，许多宝妈为了给宝宝降温会选择冰镇的食物，比如绿豆汤和西瓜。然而，给宝宝吃冰镇食物并不利于他们的健康。宝宝的肠胃系统较为脆弱，过寒过凉的食物会刺激肠胃，容易引起消化不良，甚至腹泻。此外，绿豆和西瓜等消暑食物属性偏寒，吃太多会导致脾胃受损。因此，宝妈们要避免给宝宝吃冰镇的食物，可以选择常温或略微温热的食物。
不要给宝宝剃光头
有些宝妈为了给宝宝降温，会选择给宝宝剃光头。认为这样可以减少出汗，更容易打理头发。但其实，给宝宝剃光头会带来很多负面影响。宝宝的头皮缺乏头发的遮挡和保护，更容易受到紫外线、蚊虫叮咬和意外磕碰的伤害。因此，建议宝妈们不要给宝宝剃光头，可以适当剪短一些头发，保持清爽即可。
不要给宝宝断奶
夏季是宝宝生长发育的重要时期，也是细菌滋生速度快的季节。如果此时给宝宝断奶，可能会影响他们的健康。宝宝在夏季食欲下降，食物容易变质，而辅食无法提供足够的营养。因此，建议宝妈们延后断奶期，继续母乳或奶粉喂养，同时辅以营养丰富的辅食。
不要给宝宝脱掉袜子
夏季天气炎热，宝宝容易出汗，一些宝妈会选择让宝宝光脚穿凉鞋。但是，对于宝宝来说，袜子的重要性甚至高于鞋子。宝宝可以穿袜子不穿鞋，但决不可穿鞋不穿袜子。宝宝调节自身体温的能力较差，散热快，如果光脚，脚底很容易变凉。尤其是在空调房等阴凉处，宝宝更容易着凉，导致腹泻。因此，即使天气再热，也要给宝宝穿上袜子，避免着凉。
不要给宝宝涂成人防晒霜
为了保护宝宝的皮肤，许多宝妈会给宝宝涂抹防晒霜。但是，成人防晒霜中含有化学物质，容易导致宝宝皮肤过敏和皮炎。因此，建议宝妈们选择专门针对宝宝的物理防晒霜，这种防晒霜通过反射光线来防晒，更加安全有效。除了防晒霜，还可以给宝宝戴上太阳镜、帽子，穿上防晒衣，全面保护宝宝的皮肤。
夏季护理宝宝需十二分恒心细心，做到“五不要”：别给宝宝吃冰镇食物，别剃光头，别断奶，别脱袜子，别涂成人防晒霜。正确护理，让宝宝快乐度夏。
