为让宝宝少生病，家长常尝试增免疫力方法。但心急易用错，本文介绍 8 种错误行为。如过于干净致抗体少，过度保护不利于呼吸道锻炼，滥用抗生素等。别让错误行为影响宝宝免疫力哦。
增强宝宝免疫力，家长要注意这些错误行为
过于干净
许多家长为了让宝宝少生病，会过度清洁宝宝的生活环境，认为越干净越好。这种想法其实并不正确，过度清洁会减少宝宝接触病菌的机会，从而降低其产生抗体的能力，反而会削弱宝宝的抵抗力，甚至可能导致过敏和自体免疫失调。
宝宝的免疫系统需要接触病菌才能得到锻炼，进而产生抗体，增强抵抗力。只要平时保持室内空气流通、经常洗手即可，肥皂、清水就能达到清洁目的，无需追求无菌环境。
过度的保护
有些家长担心宝宝着凉，会将门窗紧闭，不让宝宝出门。然而，密闭的环境更有利于细菌和病毒的繁殖。长期处于密闭环境中，宝宝的呼吸道得不到外界空气的刺激，无法得到锻炼，久而久之，机体变得弱不禁风，难以抵抗疾病。
任何孩子都需要适度接触外界环境，接受自然环境的刺激才能提高免疫力。不要过度保护，让孩子在安全的环境下接触新鲜空气，增强抵抗力。
一有感冒发热就用抗生素
感冒时发热是孩子抵抗疾病的生理性防御反应，一定程度的发热可以加快机体代谢，增强免疫功能，促进抗体生成，提高肝脏解毒功能。经过这个过程，孩子的免疫力和对病菌的应激能力都会有所提高。
当然，这指的是不超过38.5度的短期发热。对于感冒发热，应采取对症治疗，不要立即打针吃药。可以通过物理降温等方法缓解症状，让孩子的免疫系统得到锻炼。滥用抗生素会增加耐药性，带来其他副作用。
靠药物提高免疫
除了接种疫苗外，没有一种药物可以万能地预防生病。临床上虽然有一些免疫药物具有一定的免疫调节能力，但它们并非针对某一种特定细菌或病毒，且可能存在副作用，不可过度依赖。
丙种球蛋白是抗体的一部分，但使用后会抑制自身合成丙种球蛋白的能力，还可能引起过敏等不良反应，甚至引发肝炎、艾滋病等。家长在为宝宝选择免疫药物前，最好咨询医生，切忌盲目使用。
认为孩子生病就是免疫力低下
孩子的免疫能力是一个逐渐发育的过程，6个月之后，孩子体内抗体水平最低，所以感冒发热、生些小病不足为奇。并非所有生病的孩子都是免疫力低下，如果生病频率高，可以去医院做个免疫功能检查。如果检查结果正常，可能与护理有关，例如生活不规律，饮食结构不够合理等。
认为免疫力越强越好
免疫力处于一个动态平衡状态，并非越高越好。免疫反应过强会导致自身组织破坏，免疫系统可能错把自身的组织或细胞当做有害的微生物加以攻击，造成自身免疫性疾病，例如类风湿关节炎、强直性脊柱炎、红斑狼疮、皮肌炎等。
认为宝宝吃的越好、越精越好
有些家长为了给宝宝提供最好的营养，会给宝宝吃各种肉类，长期偏重于高蛋白的鱼肉、精细粮食，而不吃粗粮蔬菜。这种做法其实并不科学。
粗粮和蔬菜可以提供细粮所缺乏的维生素、纤维素等营养成分。从医学角度看，只要有利于孩子的发育，就是好的饮食，应该做到平衡膳食、合理营养。
依赖保健品增强免疫力
目前，保健品种类繁多，很多保健品声称“能增强免疫功能”，这都是虚假和夸大宣传。保健品并非医治疾病的，也没有得到临床验证，不要轻信这些神奇宣传，滥用可能对人体的免疫力造成伤害，尤其是服用含有激素类保健食品更是不妥。何况，所谓增强免疫功能并没有衡量标准，也没有循证医学的支持，不要上当。
家长增强宝宝免疫力时，别犯上述 8 种错误。要适度接触病菌，让孩子多出门锻炼；感冒发热别滥用抗生素；不依赖药物和保健品；注意饮食均衡，别太讲究干净。孩子免疫是动态平衡，生病不一定是免疫力低。
