叶酸即维生素 B9，对女性好处多，可预防大肠癌等，还能降低常喝酒女性乳腺癌患病率。那吃叶酸会影响月经吗？其实叶酸不会影响女性生理周期，备孕吃叶酸月经会准时来，但月经推迟可能是怀孕、激素紊乱等原因，应及时检查治疗。
叶酸对女性的好处
降低乳腺癌风险
研究表明，常喝酒的女性（大约每天一杯啤酒）会增加乳腺癌的发生率约 15%。但是，如果能够经常补充叶酸，这种风险会下降 45%。
哈佛大学针对 88000 名女性进行的为期 10 年的研究发现，常补充叶酸的女性，乳腺癌风险显著降低。该研究发表在 1999 年的《美国医学会杂志》上。
值得注意的是，对于一般不喝酒的女性，研究中并没有发现补充叶酸能降低乳腺癌风险的，该预防效果仅针对常喝酒的女性有效。
预防其他疾病
除了降低乳腺癌风险外，叶酸也对女性健康有其他益处，例如：
1、预防大肠癌
2、预防心脏病
许多医界人士建议每天补充 400 mcg 的叶酸，美国也正在考虑将每日叶酸建议用量提高到每天 400 mcg。
叶酸与月经
叶酸是一种营养元素，在日常食物中也含量丰富。它不会影响女性的生理周期，也就是说，在备孕期间服用叶酸，如果未怀孕，月经会如期到来。不会延迟或提前月经。
月经推迟的原因
女性的月经是由丘脑-垂体-卵巢性腺轴调节的。许多因素都会影响这一性腺轴的功能，导致月经异常。包括：
1、精神因素
2、情绪波动
3、环境改变
4、妊娠
5、年龄
6、疾病
7、药物
8、营养状况
月经推迟的原因有很多，以下是常见原因：
1、首先要使用试纸检查是否怀孕。
2、排除怀孕可能性后，要考虑月经不调的情况。月经不调的原因很多，如体内激素水平紊乱、营养因素、情绪波动、环境因素、服用药物等。
3、如果月经推迟时间较长，应到正规医院妇产科进行相关检查和治疗，做激素六项检查，并考虑选择黄体酮等调经治疗。
4、月经不规律时无法计算排卵期，需要使用排卵试纸监测。
叶酸虽有诸多益处，如预防疾病等，但对女性月经无影响。月经受多种因素调节，精神等因素可致异常。若月经推迟，需先排除怀孕，可做激素六项等检查及调经治疗，排卵试纸监测也很重要。
