宝宝辅食添加到尾声，如何准备食谱成妈妈们关心之事。这里有多种美味又营养的宝宝食谱，如黑芝麻饭、水果土豆饭等，涵盖多种食材，做法简单，让宝宝吃得健康又开心。
宝宝辅食食谱
黑芝麻饭
1、饭做好之后加入黑芝麻粉，搅拌均匀。
2、滴入少许香油，搅拌均匀。
※ 稠饭是指用1倍的米和2倍的水做成的稠粥一样的饭。
水果土豆饭
1、将土豆和胡萝卜切成7mm大小。
2、将菠萝去皮取肉，切碎。
3、在烧热的锅中加入少许食用油，将胡萝卜入锅翻炒片刻，加入菠萝、冲好的奶粉和淀粉，熬煮至浓稠。
4、将做好的汤汁倒在米饭上即可。
油豆腐韭菜饭
1、将油豆腐焯水，去除表面油脂和杂物。控干切碎。
2、将韭菜和土豆切至5mm大小。
3、在热锅中加入少许食用油，将切碎的油豆腐、韭菜、土豆入锅翻炒片刻，加入稠饭，搅拌均匀即可。
香菇酱汤饭
1、将香菇去腿，稍稍焯水，切碎。去除牛肉上的肥肉，洗净切碎。
2、将胡萝卜切碎，和切好的香菇、处理好的牛肉一起入热锅，翻炒至熟。
3、在稠饭中加入少量的水、大酱，和上述食材一起熬煮。
娃娃菜炒饭
1、 娃娃菜控水切碎，牛肉洗净切碎。
2、将洋葱、胡萝卜切碎，和娃娃菜、牛肉一起入热锅翻炒片刻。
3、加入稠饭，再次翻炒。
四季豆沙拉
1、将四季豆两端剪去，切成1cm大小，将葡萄干切碎。
2、将四季豆入沸水焯7～8分钟，过凉水，晾5～10分钟。
3、将四季豆、碎葡萄干、酸奶一起搅拌均匀即可。
甜菜土豆盖饭
1、将牛肉用纱布包好去血，切碎。将胡萝卜、香菇、小南瓜切成薄片。
2、在锅中加少量的水，放入蔬菜焯熟，捞出后将牛肉放入沸水中，煮至变色。
3、待牛肉煮熟，将蛋黄打散倒入锅中，收汁，倒在米饭上即可。
小银鱼饭团
1、将银鱼翻炒至熟切碎，将胡萝卜、菠菜焯水、控干后切碎。
2、将切好的胡萝卜和菠菜翻炒片刻，加入饭，最后加入银鱼，搅拌均匀。
3、将拌好的饭制作成孩子能一口吞下的饭团。
蘑菇菜饭
1、将平菇、香菇入沸水焯熟，切碎。
2、将胡萝卜切碎，入热锅翻炒片刻，加入上述食材和乳酪一起翻炒。
3、加入稠饭，搅拌均匀即可。
骨头汤饭
1、将嫩白菜焯水后切碎。
2、将锅烧热，加入少量食用油，将小南瓜、洋葱入锅翻炒片刻。
3、在锅中加入大酱、骨头汤、嫩白菜、小南瓜、洋葱熬煮成稠粥。
蔬菜豆腐羹
1、将虾和洋葱切碎，入热锅翻炒片刻。
2、将豆腐控水后切成3mm大小的块状。
3、将茄子切碎，和虾、洋葱、豆腐一起翻炒至熟。
4、将饭和少量的水加入锅中，和上述食材熬煮片刻即可。
甜南瓜营养饭
1、将小南瓜切成7mm大小。将大枣去核，和南瓜一起碾碎。
2、将香油均匀地涂抹在锅中，将芝麻焙烤片刻，倒入米饭翻炒。
3、将碎大枣和南瓜倒入炒好的饭中，搅拌均匀即可。
乳酪稀饭
1、将胡萝卜切成7mm大小。将西蓝花焯水后切碎。
2、将牛肉用纱布去血水洗净，切碎，入热锅翻炒片刻。
3、在稠饭中加入肉汤、胡萝卜、西蓝花煮至软烂。
4、将乳酪切碎，加入粥中搅拌均匀即可。
豆芽平菇粥
1、将豆芽和平菇择好洗净，入沸水焯熟，控水后切碎。
2、将韭菜叶子洗净切碎。在稠饭中加入豆芽汤，做成稠粥。最后将豆芽、平菇、韭菜盖到稠粥之上，焖几分钟即可。
这些宝宝食谱丰富多样，涵盖了多种食材和烹饪方式。妈妈们可以根据宝宝的口味和营养需求进行选择，为宝宝准备美味又健康的辅食。让宝宝在品尝美食的同时，也能获得充足的营养。
