前列腺增生常见，很多人却了解不足。它有尿频尿急等症状，还会致排尿困难等。生活规律、营养均衡、勤喝水可预防。了解这些，能更早发现病情，避免肾功能不全等，快来一起了解吧。
前列腺增生的常见症状
前列腺增生是一种常见的男科疾病，很多男性对其症状缺乏了解，导致延误治疗。及时识别症状对于早期诊断和治疗至关重要。常见的症状包括：
1. 尿频、尿急
尿频是前列腺增生的最常见症状，并且会逐渐加重，特别是夜尿次数的增加非常明显。
患者会感觉频繁需要排尿，即使刚排完尿不久又会有尿意。
2. 进行性排尿困难
随着病情发展，排尿会变得越来越困难。
主要表现为：
1、排尿费力，尿流无力或中断。
2、排尿时间延长，感觉尿不尽。
3、尿线变细，甚至呈滴沥状。
3. 尿失禁
部分患者会出现尿失禁的情况，即不由自主地漏尿。
这可能是由于膀胱过度充盈或前列腺增生压迫尿道导致的。
4. 急性尿潴留
在受凉、饮酒、劳累等情况下，前列腺和膀胱颈部可能会出现充血水肿，导致急性尿潴留。
患者会感到膀胱极度膨胀，反复想上厕所却无法排尿，严重影响睡眠和生活质量。
5. 血尿
部分患者可能会出现血尿，出血量不等，多为间歇性，偶尔也会出现大量出血，甚至血块充满膀胱，需要紧急处理。
6. 肾功能不全
晚期前列腺增生由于长期尿路梗阻，可能导致肾功能减退。
症状包括：
1、食欲不振
2、恶心、呕吐
3、贫血
前列腺增生的预防
虽然无法完全预防前列腺增生，但可以通过一些生活方式的调整来降低患病风险并减轻症状。
1. 规律生活
保持规律的生活习惯至关重要。
1、按时作息，保证充足的睡眠。
2、劳逸结合，避免过度劳累。
3、养成良好的性生活习惯，节制性生活，避免过度频繁。4、坚持科学健身，增强体质，尤其要注意骨盆、会阴肌、腹肌和腰骶部肌肉的锻炼。
2. 均衡饮食
合理的饮食结构对预防前列腺增生有益。
1、多吃蔬菜水果，少吃高脂高油食物。
2、选择粗粮，少吃白糖和精制面粉。
3、多喝绿茶，适量食用蜂蜜，少喝咖啡和烈酒。
4、少吃柑橘、橘汁等酸性强的食物。
5、饭菜清淡，少吃辛辣、肥甘厚味的食物。
6、夏天可以多喝冬瓜汤、西瓜汁、绿豆汤，尤其适合膀胱有热、排尿涩痛的患者。
3. 充足饮水
养成良好的饮水习惯对预防前列腺增生非常重要。
1、每天饮水量应达到1500-2000毫升，最好是白开水或茶水。
2、充足的饮水可以冲洗尿道，保持前列腺清洁。
3、饮水过少容易导致尿液浓缩，增加患结石的风险。
4、夜间应适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈。
前列腺增生症状多样，尿频尿急常见，排尿困难、尿失禁等也不少见，还可能引发血尿、肾功能不全等。日常预防要规律生活、营养均衡、勤喝水。了解这些，能助你早发现病情，保持前列腺健康。
