男人常担心肾虚，那到底该补啥？吃什么水果好呢？99 健康网小编推荐三款美味水果餐。西医学中肾重要，中医里其功能超泌尿系统。刺莓酒健脾益气，琥珀核桃补肾固精，龙眼肉粥健脾养心，不妨多试试。
男人肾虚补什么？
男人肾虚吃什么水果好？
在西医学中，肾是泌尿系统中的重要器官。而中医，肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围，它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。肾虚是男人最为担心的身材问题，每个男人都会担心自己肾虚，那么男人肾虚补什么？男人肾虚吃什么水果好？以下是99健康网小编推荐的三款美味水果餐，不妨多吃些。
三款美味水果餐
刺莓酒
主料：刺莓果100克，米酒500克。
制作：将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
功用：健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，阳痿不举，肾疲乏力，健忘失眠。
琥珀核桃
主料：核桃肉300克，白糖150克。
制作：将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄色，捞出，沥去油，晾凉后食用。
功用：补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿，遗精，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。
龙眼肉粥
主料：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。
制作：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。
功用：健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。
这三款水果餐各具功效，刺莓酒健脾益气、补心养血；琥珀核桃补肾固精、温肺定喘；龙眼肉粥健脾养心、补血安神。男人肾虚可适当食用，助益身体。
