夏季防晒，防晒霜必不可少。市场品种繁多，如何挑选合适的呢？需根据场合等条件确定。小编教你四招：挑选清爽减负，看懂防晒标志，选择适合自己，正确涂抹补涂。特殊群体如孕妇挑选更需注意，避免误区，别全家共用哦。
夏季防晒霜的选择技巧
夏季防晒是护肤的关键，选择合适的防晒霜至关重要。市面上防晒产品种类繁多，如何选择一款适合自己的防晒霜呢？以下几个方面可以帮助你做出明智的选择。
理想防晒霜的四个条件
全波段防护
理想的防晒霜应提供全波段防护，即同时抵御UVA和UVB两种紫外线。UVA会导致皮肤老化和色素沉着，UVB则主要引起晒伤和皮肤红肿。
安全性及稳定性
防晒霜的安全性、化学稳定性及光稳定性都非常重要。这意味着防晒霜成分安全可靠，不会对皮肤造成刺激或过敏，并且在阳光照射下能保持其防晒功效。
温和无刺激
选择温和无刺激、无毒性的防晒霜至关重要，尤其对于敏感肌人群。避免含有可能引起过敏反应的成分。
防水抗汗
夏季出汗较多，选择具有防水抗汗功能的防晒霜可以延长其防护效果，避免因出汗而降低防晒功效。
挑选防晒霜的四个技巧
清爽质地
夏季选择防晒霜时，清爽的质地是首要考虑因素。清爽型防晒霜不易堵塞毛孔，避免造成皮肤负担，更适合炎热潮湿的天气。厚重的防晒产品虽然防晒效果好，但也容易造成毛孔堵塞，影响皮肤呼吸。
看懂防晒标志
1、SPF值表示防晒霜对UVB的防护能力，数值越高，防护时间越长。
2、PA值表示防晒霜对UVA的防护能力，通常用“+”表示，越多“+”表示防护能力越强。
例如，SPF30表示涂抹后，在阳光下晒30分钟才会出现晒红，PA+++表示UVA防护能力很强。
根据肤质选择
1、油性肌肤适合选择水剂型、无油配方的防晒霜。
2、干性肌肤适合选择滋润型、添加补水成分的防晒霜。
3、中性肌肤可以使用乳状防晒霜。
4、敏感肌应选择成分温和、低刺激的防晒霜，并在使用前进行小范围测试，避免过敏反应。
5、儿童及孕妇应选择专门针对其肤质设计的防晒产品，并遵从医嘱，避免使用含有可能影响胎儿发育的成分。
正确涂抹和补涂
1、出门前30分钟涂抹防晒霜，让其充分吸收。
2、每隔两三个小时，或出汗后，应及时补涂防晒霜，以维持防晒效果。
3、即使在阴天、室内或使用遮阳伞的情况下，也建议涂抹防晒霜，但可以选择SPF值较低的防晒产品。
4、如果皮肤晒伤，应停止使用防晒霜，待皮肤恢复后再使用。
5、使用防晒霜后，要注意清洁，避免毛孔堵塞。
孕妇防晒霜的选择
孕妇在选择防晒霜时，应格外谨慎。应选择不含防腐剂、芳香化合物、色素等可能引起过敏的成分的防晒霜。避免使用美白或具有速效嫩肤功效的防晒产品，因为这些产品中可能含有有害物质，例如汞、铅等。此外，注意查看防晒霜的标识，确保产品安全可靠。
防晒误区
1、SPF指数并非越高越好，应根据实际情况选择合适的SPF值。
2、价格高的防晒产品并不一定效果更好，关键在于防晒成分和含量。
3、家庭成员不应共用一支防晒霜，应根据各自肤质选择合适的防晒产品。
夏季防晒，选对防晒霜很关键。要根据场合等条件选，注意清爽质地、看懂防晒标志、选适合自己的产品，正确涂抹并注意清洁。特殊群体如孕妇挑选需谨慎，避免误区，一家人别共用，让肌肤安心度过夏天。
