宝宝 9 个月后咀嚼能力增强，辅食可添加碎面条。适合 9 个月宝宝的面食辅食有：汤煮面片，鸡肉末、菜末搭配；蛋花鸡汤烂面，鸡蛋糊与面条同煮；挂面汤，猪肝、虾肉、菠菜等丰富营养。助力宝宝健康成长。
适合9个月宝宝吃的面食辅食
9个月宝宝食谱：汤煮面片
1. 将30克鸡肉末煮熟。
2. 锅放置火上，加入鸡汤，下入3克面片煮。
3. 面片煮熟后倒入鸡肉末、菜末，加入少许食用油即可。
9个月宝宝食谱：蛋花鸡汤烂面
1. 将鸡汤煮开后下面条煮软。
2. 鸡蛋搅成糊。
3. 将鸡蛋糊慢慢倒入煮沸的面条汤中。
4. 放入切碎的豌豆尖煮烂，再加少许盐调味即可。
9个月宝宝食谱：挂面汤
1. 将菠菜切碎，鸡蛋打散取4/1备用。
2. 把挂面煮软、切成较短的段儿。
3. 将挂面放入锅内，再放入肉汤、酱油一起煮。
4. 将猪肝切成3～4块，和虾肉、菠菜一起放入锅内。
5. 将鸡蛋调好后甩入锅内，继续煮至半熟即可。
面食辅食制作小贴士
1. 面食要煮熟：9个月宝宝咀嚼能力增强，可以吃碎面条，但一定要煮软，避免宝宝噎着。
2. 控制盐的用量：宝宝肾脏发育不完善，盐的摄入量要控制，尽量不要添加盐，或少加一点。
面食辅食添加建议
1. 少量尝试：第一次添加面食时，要少量尝试，观察宝宝的消化情况。
2. 根据宝宝需求调整：不同宝宝对辅食的接受程度不同，家长要根据宝宝的实际情况调整食谱。
宝宝 9 个月后辅食可添碎面条，如汤煮面片、蛋花鸡汤烂面、挂面汤等。汤煮面片鸡肉末搭配蔬菜营养丰富；蛋花鸡汤烂面鸡蛋糊增添美味；挂面汤含多种食材，能满足宝宝成长所需，家长可根据宝宝喜好制作多样面食辅食助力健康成长。
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