上班族在外奔波易晒伤，办公室美眉也面临肌肤问题。夏季空调使肌肤粗糙干燥，防晒刻不容缓。别以为待在办公室就不用防晒，偶尔外出、上下班及在办公室内都需注意。小编为美眉们量身定制全面防晒攻略啦！
办公室白领夏季防晒攻略
外出防晒不容忽视
即使大部分时间在办公室工作，白领女性也需要重视偶尔外出时的防晒。即使不是烈日当空，紫外线依然存在，对肌肤造成损伤。外出前十分钟，应涂抹高倍数防晒产品，最好随身携带，每隔半小时补涂一次。
此外，应配备帽子、墨镜、遮阳伞和防晒衫等，最大限度地减少肌肤暴露在阳光下。
上下班防晒同样重要
许多人认为在办公室工作无需过多防晒，这是错误的。上下班途中，肌肤最容易暴露在阳光下，防晒工作更不能忽视。
建议随身携带一把小巧的遮阳伞，即使太阳下山，也应使用。
1、选择深色衣物，深色衣物比浅色衣物防晒效果更好。
2、选择棉质衣物，棉质衣物比针织衣物防晒效果更好。
3、合理选择出行时间，尽量避开阳光最强烈的时间段。
办公室防晒策略
即使在办公室，紫外线依然可以通过窗户照射进来，电脑屏幕的辐射也对肌肤造成伤害。
选择具有防晒和隔离双重功效的产品，可以有效隔离紫外线和电脑辐射等有害物质。
1、选择具有SPF值和PA值的产品，SPF值越高，防晒时间越长，PA值越高，防晒效果越好。
2、定期更换防晒产品，因为防晒产品的有效期一般为一年左右。
3、注意补涂，即使是室内，也需要根据情况进行补涂。
下班后的肌肤修复
下班后，需要对肌肤进行修复护理，以缓解白天防晒产品和环境带来的压力。
1、彻底清洁面部，清除防晒产品残留和污垢。
2、使用滋润型乳液或面霜，补充肌肤水分，缓解干燥。
3、敷用保湿或修复面膜，为肌肤提供深度滋养，促进修复。
4、睡前进行深度清洁，并使用具有修复功效的面膜，让肌肤在夜间得到充分修复。
选择适合自己肤质的护肤品，不要盲目跟风，注重产品成分和功效。
定期进行肌肤护理，例如去角质，可以帮助肌肤更好地吸收营养，保持健康状态。
办公室美眉们，别忽视防晒哦！偶尔外出办公、上下班时段及在办公室内，都要做好防晒。选用高防晒系数产品，带好遮阳伞等，还可用防晒隔离二合一产品。下班后要做好肌肤修复，清洁面部、涂抹乳液和面膜，让肌肤得到滋养。
