鸡蛋是日常常吃食物,营养价值高,吃法做法多样。99 健康网推荐六种独特吃法,如苏格兰煎蛋,将鸡蛋煮熟去皮裹面包渣等油炸;还有酸奶蛋羹,用鸡蛋、酸奶等制作,既美容又健康,快来看看吧。

鸡蛋的六种独特吃法

苏格兰煎蛋

煮蛋口味太单一,觉得乏味?不如试试苏格兰煎蛋,想填酥脆罗列其中,美味难以形容。
1. 将鸡蛋煮熟、去皮;
2. 将剥皮鸡蛋裹上一层面包渣,再淋一层蜂蜜,然后裹上一层肉松,再裹上一层面包渣;
3. 将裹好的蛋在油锅里炸一下,炸至金黄色,捞出——这就是美味的苏格兰煎蛋。

酸奶蛋羹

酸奶能解鸡蛋的腥味,只留下蛋香,是既美容又健康的吃法。
1. 鸡蛋打散后加入糖、牛奶;
2. 上锅蒸成糕状;
3. 最后在蛋羹上倒上酸奶。中间放一粒樱桃或者小西红柿点缀。

番茄鸡蛋饼

香喷喷的番茄鸡蛋饼,绝对是早餐的最佳选择。
1. 将鸡蛋打散,加入切好的番茄丁、葱花、盐,搅拌均匀;
2. 平底锅加热,倒入适量油,将蛋液倒入锅中,煎至两面金黄即可。

鸡蛋豆腐

鸡蛋豆腐,又名“豆腐脑”,营养丰富,做法简单,是老少皆宜的美味佳肴。
1. 将豆腐切成小块,加入盐、味精、香油,搅拌均匀;
2. 鸡蛋打散,加入豆腐中,搅拌均匀;
3. 平底锅加热,倒入适量油,将蛋豆腐倒入锅中,煎至两面金黄即可。

香菇鸡蛋汤

香菇鸡蛋汤,鲜美可口,营养丰富,是居家必备的美味汤品。
1. 将香菇泡发,切成片;
2. 将鸡蛋打散,加入盐,搅拌均匀;
3. 锅中倒入水,烧开后加入香菇、鸡蛋,煮至鸡蛋熟透即可。

金针菇鸡蛋羹

金针菇鸡蛋羹,口感滑嫩,鲜香美味,是营养丰富的美味佳肴。
1. 将金针菇洗净,切成段;
2. 将鸡蛋打散,加入盐、味精,搅拌均匀;
3. 锅中倒入水,烧开后加入金针菇、鸡蛋,煮至鸡蛋熟透即可。

鸡蛋吃法多样,99 健康网推荐的苏格兰煎蛋和酸奶蛋羹超美味。前者酥脆可口,后者解腥留香,兼具美容健康功效。不妨试试,让鸡蛋在舌尖上绽放新滋味。