大多人认为宝宝母乳喂养健康,那它有哪些缺点呢?脂肪含量偏少、钙低、氯化钠多、DHA 少、受环境毒素污染,且 4 个月后添加辅食不足,应重视这些问题,合理喂养宝宝。
母乳喂养的缺点
脂肪含量偏少
尽管母乳喂养被认为是最佳的喂养方式,但母乳并非完美无缺。我国母乳中脂肪含量偏少,而脂肪对孩子生长发育至关重要,适量摄入脂肪能满足孩子的生长发育需求。因此,母乳中脂肪含量偏少需要引起重视。
钙含量低
调查显示,我国母乳中钙含量与国外母乳一样,均偏低,这与乳母摄入钙不足有关。钙对婴儿骨骼发育至关重要,钙含量不足会导致婴儿骨骼发育不良,甚至影响身高。
氯化钠含量过多
除了脂肪和钙,我国母乳中氯化钠含量过高也值得关注。这与孕妇摄入食盐过多有关。氯化钠含量过高会增加婴儿肾脏负担,不利于婴儿肾功能的健康发展。
DHA含量较国外少
母乳中含有DHA(二十二碳六烯酸),俗称“脑黄金”,对婴儿脑发育、提高智力和视网膜的形成具有重要作用。但由于一些乳母不吃或少吃海鱼,使得乳汁中DHA的含量低于国外水平,这对于婴儿的生长发育不利,需要引起重视。
环境毒素污染
环境污染对母乳的污染也需要引起重视。近年来,因母乳受农药污染导致孩子中毒的事件时有发生。这提醒我们,保护环境,减少环境污染,是保障母乳安全的关键。
4个月后添加辅食不足
母乳喂养也有科学的时间段。一般来说,从孩子出生的第四个月起,就应适当加入辅食以补充营养。因为这个时候,母乳中蛋白质含量不足以满足婴儿生长发育的需要。
母乳中虽然钙磷比例好,但量不够;维生素D也缺乏,宝宝出生一个月后应补充鱼肝油等;维生素K也缺乏,应在出生后适当补充。
据有关资料显示,我国婴儿在3-4个月前的生长指标能达到国际标准,但4个月后即开始落后于国际标准。主要原因之一是对辅食添加不够重视。从婴儿4个月时开始应逐渐添加辅食,添加过程采取数量上由少到多、种类上由简到繁的原则,开始时只喂较少种类,较小量,一两周后渐渐增加。
母乳喂养虽好处多,但也存在脂肪含量少、钙含量低、氯化钠含量多、DHA 含量少、易受环境毒素污染及 4 个月后需添加辅食等缺点。家长应重视,合理喂养,促进宝宝健康成长。