夏天将至，爱美的女生要做好防晒准备啦。但很多防晒误区需注意，如 SPF 值并非越高越好，防晒产品叠加效果不明，需定时补涂等。不管室内室外，都不能忽视防晒，别让错误认识影响颜值哦。
关于防晒的常见误区
SPF值越高防晒效果越好？
很多人认为SPF值越高，防晒效果越好，因此选择高SPF值的防晒产品。这是错误的。SPF值的确代表产品阻挡UVB的能力，但当SPF值超过30后，其阻挡紫外线的百分比提升并不明显。
例如：SPF2阻隔50% UVB，SPF10阻隔约85% UVB，SPF15阻隔95% UVB，SPF30阻隔97% UVB。
SPF值只针对UVB，对UVA的防护能力则需要参考PA指数。
防晒霜叠加效果等于SPF值相加？
将不同SPF值的防晒产品叠加使用，并非简单的数学加法。例如，SPF25和SPF15的防晒霜叠加使用，最终效果可能高于SPF25，但具体数值无法确定。
想要达到SPF40的防护效果，直接选择SPF40的防晒产品更为可靠。
高倍数防晒霜无需补涂？
很多人为了省事，选择高SPF和PA值的防晒产品，认为无需频繁补涂。这是错误的。
防晒产品的效果会因个人涂抹方式、环境因素等而减弱。
为了确保防晒效果，建议根据实际情况定期补涂防晒产品。
防晒产品粘腻且容易脱妆？
一些防晒产品容易与汗水混合，留下印记，且质地粘腻，让人感觉不舒服。
针对这种情况，可以选择具有防水防汗功能的防晒产品。
建议涂抹防晒产品后等待20分钟再出门，让产品充分吸收。
水剂型防晒产品通常更轻薄透气，并可选用含有吸油粉末的产品来控制油光。
室内工作无需防晒？
很多人认为，在室内工作无需防晒。这是不正确的。
虽然UVB的活跃高峰期在中午，但UVA在清晨和傍晚也较为活跃，全天都需要防晒。
此外，电脑辐射和日光灯等光源也可能导致肌肤变黑。
室内环境就安全？
虽然室内环境可以减少紫外线照射，但大部分被阻隔的是UVB，而能够穿透真皮层的UVA仍然会存在。
除了紫外线，电脑辐射、日光灯等光源也可能导致肌肤变黑，需要重视。
男性无需防晒，晒黑更健康？
一些男性认为晒黑更健康，无需防晒。
这是一种误解。晒黑和晒伤是不同的概念，过度晒太阳会伤害皮肤，加速老化，甚至对健康造成不良影响。
男性也需要做好防晒，保护皮肤健康。
夏天防晒很重要，别被误区误导。SPF 值并非越高越好，防晒不是叠加能解决，要定时补涂。防水防汗产品适合男性，全天防晒不能忘，室内也有 UVA 等伤害，晒黑不等于健康，别因暴晒伤肌肤。
