熟龄瘦身丰胸食谱来啦！小编推荐四种家常菜，如芝麻油 A 菜，A 菜美胸，芝麻助消脂，蒜头提味。快试试，让你吃出好身材，轻松拥有理想身形。
四种家常菜让你吃出好身材
芝麻油Ａ菜
＊材料：A菜、白芝麻油、蒜头、盐适量
＊作法：
1. A菜洗净沥干水份，蒜头去皮拍碎
2. 起油锅放入A菜和蒜头，快炒1分钟
3. 起锅前撒盐熄火，拌匀即可
＊功效：
A菜有美胸的效果，配上芝麻效果更好，由以白芝麻更甚。而芝麻油的另一功能是可以溶解体内的脂肪，有助于消脂减肥。
香菇木耳鸡汤
＊材料：鸡肉、香菇、木耳、葱、姜、盐、胡椒粉适量
＊作法：
1. 鸡肉洗净切块，香菇、木耳泡发洗净，葱姜切片
2. 锅中加水，放入鸡肉、香菇、木耳、葱、姜，大火烧开后转小火炖1小时
3. 加入盐、胡椒粉调味，即可盛出食用
＊功效：
鸡肉富含蛋白质，香菇和木耳含有丰富的膳食纤维和胶原蛋白，有助于丰胸，同时也能帮助清肠排毒。
黄豆猪蹄汤
＊材料：猪蹄、黄豆、葱、姜、盐、料酒适量
＊作法：
1. 猪蹄洗净剁块，黄豆提前泡发，葱姜切片
2. 锅中加水，放入猪蹄、黄豆、葱、姜，大火烧开后转小火炖2小时
3. 加入盐、料酒调味，即可盛出食用
＊功效：
猪蹄富含胶原蛋白，黄豆含有丰富的植物蛋白，可以帮助丰胸，同时也能帮助补充营养，提高身体抵抗力。
鱼汤豆腐
＊材料：鱼肉、豆腐、葱、姜、盐、料酒适量
＊作法：
1. 鱼肉洗净切块，豆腐切块，葱姜切片
2. 锅中加水，放入鱼肉、豆腐、葱、姜，大火烧开后转小火炖1小时
3. 加入盐、料酒调味，即可盛出食用
＊功效：
鱼肉富含优质蛋白，豆腐含有丰富的钙质，可以帮助补充营养，同时也能帮助滋养肌肤。
这三道熟龄瘦身丰胸食谱很实用，芝麻油 A 菜美胸又助消脂，还有其他家常菜也能让你吃出好身材。赶紧尝试，开启健康美丽新旅程吧。
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