冬季来临，家长们纷纷为宝宝添衣。那到底该给宝宝穿多少呢？本文将为你解答冬天宝宝穿衣及外出保暖等问题，让宝宝温暖过冬，健康成长。

冬季宝宝保暖指南

冬天冷，需要给宝宝穿好多衣服吗？

进入12月，寒冬来袭，家长们总是担心孩子会着凉感冒，恨不得给宝宝裹上厚厚的衣服。但其实，给宝宝穿衣保暖要根据温度变化进行调整，通常比大人多穿一件衣服就足够了。


我们可以通过摸宝宝的额头或者后背来判断宝宝是否过热或过冷。如果宝宝额头或者后背有汗，说明穿得太多；如果摸起来很冰，说明穿得不够。晚上睡觉时要特别注意，防止宝宝着凉感冒。

很多家长担心宝宝穿得太少，特别是秋冬交替的时候，总是把宝宝裹得严严实实，结果宝宝的小脸热得通红。判断宝宝是否冷热，可以摸他的手心是否暖和，摸他的脖子是否暖和，再摸他的背心是否出汗。通常来说，比大人少穿一点点衣服就足够了。


怎样掌握新生儿的保暖程度？

如果宝宝的胸部和背部起鸡皮疙瘩，脸上没有了红润而发青、唇发紫，而且还会哭闹，在排除病理情况下，用食物很难使其平静，就应考虑保暖不足。

当婴儿受寒冷时，可能会出现嗜睡，活动力差，胃口不佳等兆头，这时父母要摸摸新生儿的四肢。如果发现手脚冰凉表示保暖不够，如果手心是热的，脚心要是稍凉，表示保暖还可以，不用采取保暖措施。


婴儿冬季外出该怎样做好保暖工作？

冬天宝宝外出，保暖是第一件必做的事情。衣物要以使皮肤温热而不出汗为宜，如果担心天气变化，可以再多带一件备用的衣物。除了衣服，最好再准备一顶柔软保暖的小帽子。在出门前，可以先开窗，让宝宝适应一下室外的温度，十分钟后再出门。


专家提示，一般来说，宝宝冬季所处室温最好在22℃-23℃。给孩子正常着装盖被就行，判断穿衣盖被厚度是否符合宝宝，建议父母没事就摸摸宝宝的手脚心，如果宝宝的手脚温热且无汗，就是最好的，如果手脚发热、出汗，并且额头渗汗发热，都说明给宝宝捂得过严实了，要及时进行调整。

冬季给宝宝保暖需根据温度增减衣物，摸额头、后背等判断冷热。掌握新生儿保暖程度，看胸部背部等。外出时衣物适宜、戴帽，出门前先开窗适应温度，室温 22℃ - 23℃为宜，摸手脚心判断穿衣盖被是否合适。