如今妈妈多坚持母乳喂养，新手妈妈却疑惑喂养时间段及断奶时机。宝宝 8 个月至 1 岁左右断奶较合适，要结合营养需求、辅食摄入等。春秋季气候适宜断奶，职业妈妈可上班前存母乳。
母乳喂养的时间段
宝宝最佳母乳喂养时间
宝宝出生后，母乳喂养是最佳选择，尤其是六个月以下的宝宝。母乳中含有宝宝生长发育所需全部养分，增强抵抗力，提高体能素质。
断奶时间选择
宝宝断奶时间需要根据宝宝的营养吸收需求和辅食摄入情况来决定。一般情况下，妈妈们会选择在宝宝八个月到一岁之间断奶。
1. 在断奶之前，要为宝宝准备辅食，如配方奶粉、蔬菜泥、水果泥等。
2. 当宝宝对辅食产生兴趣，并逐渐将辅食变为主食时，就可以开始准备断奶。
断奶准备
提前准备
如果想在宝宝一岁时断奶，建议提前两个月开始准备。不要等到要断奶时才强制性断奶，这样宝宝会接受不了，情绪波动较大，影响断奶工作的顺利进行。
1. 提前两个月逐渐减少宝宝的喂奶次数。
断奶季节选择
春秋两季更适宜
断奶时间最好选择在春秋两季，因为这两个季节气候适宜，温度适中，利于断奶。
职业女性断奶时间
母乳喂养到一周岁
即使是职业女性，也尽量母乳喂养到宝宝一周岁。上班前可以用消毒好的奶瓶装好母乳，放入冰箱，宝宝需要时再拿出来。
母乳喂养时间和断奶时机很重要，8 个月到 1 岁左右断奶较合适，要提前准备辅食和做好断奶准备，春秋季断奶更适宜，职业女性可上班前备好母乳，保障宝宝健康。
