宝宝的睡眠至关重要，新生宝宝需睡 18 - 20 小时，随月龄增长逐渐减少。1 - 3 月婴儿每天睡 15 小时，6 个月约 14 小时，1 岁 13 - 15 小时。睡眠少不一定是坏事，但若突然减少，可能因习惯、季节、母乳等原因，需留意。
小宝宝每天要睡多久？
新生儿睡眠时间
新生宝宝每天需要睡18-20个小时左右，白天和晚上睡眠时间差不多。随着月龄的增长，宝宝的睡眠时间会逐渐减少，而且晚上睡眠的时间会逐渐变长。
不同月龄宝宝睡眠时间
1-3个月的婴儿平均每天睡眠时间是15个小时，2个月时有44%的婴儿夜间能持续睡5-6个小时，白天醒的时间延长。
6个月大的婴儿平均每天睡眠时间是14个小时，这个时期的婴儿夜间能睡长觉，能持续睡6个小时。
1岁宝宝平均能睡13-15个小时，夜间能一夜睡到天亮，白天醒来的时间长，不过会有固定的2-3次小睡时间。
小宝宝睡眠少正常吗？
不是所有的宝宝都能睡这么长时间，有的宝宝睡觉时间没那么长，但是精神很好，家长就不用担心他睡眠不足。因为婴儿困了自然就会睡着。
有的父母怕宝宝睡眠过少，其实只要宝宝睡觉醒来反应灵敏、智力发育正常，没有异常行为，就不用过于担心。
小宝宝睡眠突然减少
虽然说小宝宝睡眠少不用太过担心，但是如果宝宝是突然睡眠减少，那家长最好要寻找一下宝宝睡眠减少的原因了。通常来说，宝宝睡眠减少有以下原因：
1. 大人改变了睡眠习惯，影响了宝宝的睡眠习惯。
2. 季节问题。夏季炎热会影响睡眠，春季日光多血钙降低，也会造成睡眠减少，冬季室内空气差，氧气不足，燥热，也会让宝宝睡眠减少。
3. 母乳不足，宝宝没吃饱，又不爱吃辅食。
4. 宝宝受了刺激，比如打针或者白天受到惊吓。
5. 户外噪音太大，持续影响宝宝睡眠。
6. 宝宝生气，睡眠前心情不好，也会影响宝宝睡眠。
7. 宝宝近日曾掉到地上或者没有坐住往后仰过去了。
每个宝宝的睡眠时间不同，随月龄增长而变化。新生宝宝需 18 - 20 小时，1 - 3 月 15 小时，6 月 14 小时，1 岁 13 - 15 小时。睡眠少但精神好不用忧，若突然减少需找原因，如习惯改变、季节等因素。
