宝宝长大需断奶,随之而来诸多疑问。断奶时辅食量少,吐食别紧张。断奶后喂养有讲究,别训斥要关爱。可煲多种汤补充营养,如鲫鱼汤等,能健脾利咳等。断奶哭闹别强迫,慢慢养成习惯。
宝宝断奶辅食喂养指南
宝宝断奶时要吃多少辅食?
刚开始喂辅食时,只需准备少量的食物,用小汤匙舀一点点食物轻轻地送入宝宝的口里,让他自己慢慢吸吮、慢慢品味。喂食时,宝宝吐出来的食物可能比吃进去的还要多,你不必紧张,给他擦干净后,照常给他喂余下的食物。
也许你的宝宝在喂食中会将头转过去,避开汤匙或紧闭双唇,甚至可能一下子哭闹起来,以表示他已经吃饱了,不肯再继续吃。此时,你决不要强迫他再吃,顺其自然,明天同样时间继续努力。
宝宝已经断奶了,平时的喂养需要注意些什么?
断奶对婴儿来说是一个非常重要的阶段,婴儿也会因此而哭闹、恐惧、不安、或以吸吮手帕、被子,因此需要做到正常合理的断奶方法,先从减少白天喂母乳次数开始,逐渐过度到夜间,可用牛乳或配方奶去逐渐取代母乳;
不要让婴儿看到或触摸母亲的乳头,告诉宝宝“长大了”之类的话语,宝宝哭的时候转移他的视线,给予宝宝安抚、和关爱、千万不能训斥宝宝。
断奶后不能全部食用谷类食品,也不可能与成人同饭菜,可以给予稠粥烂饭、包、饺子、瘦肉、豆制食品、鸡蛋等等。
宝宝断奶后,可以煲什么汤水给宝宝补充营养?
可以煲些鲫鱼汤、紫菜汤、豆腐蛋汤、西红柿猪肝汤、胡萝卜汤等,具体可参考如下做法:
1、鲫鱼汤
鲜活鲫鱼150克,去肚杂洗净,加适量猪油、盐调味,水煮熟,再加葱白一根,生姜一片,鲜薄荷20克,水沸即可。汤、肉一起吃,鲫鱼有健脾利润止咳的功效。
2、紫菜汤
20克左右的紫菜,洗净,切碎,烧煮成汤,分次喂宝宝吃,紫菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁元素及碘、硒、镁、锌等微量元素,还有胡萝卜素、维生素B和C。
3、豆腐蛋汤
过滤蛋黄1/2个、海味汤14杯、豆腐少许。把过滤蛋黄和海味汤一起放入,然后上火煮,边煮边搅,开锅后放少许豆腐即停火。
4、西红柿猪肝汤
切碎的猪肝2小匙、西红柿2小匙、葱头1小匙、盐少许。把西红柿剥皮并切碎;将切碎的猪肝和切碎的葱头同时放入锅内,加水或肉汤煮,然后再加入西红柿和少许盐。
5、胡萝卜汤
取新鲜胡萝卜150~200克,切成大块,放入锅中煮烂后,用漏勺捞出,挤压成糊状,再放回原汤中煮沸,用白糖调味,每隔数天喂一次。胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维生素A,对组成人体骨骼、神经细胞、红细胞有益。
宝宝断奶后,喂养有讲究。起初喂辅食别紧张,吐多正常继续喂。断奶哭闹别训斥,安抚关爱很重要。可煲多种汤补营养,如鲫鱼、紫菜等汤。慢慢养成习惯,让宝宝健康成长。