母乳是宝宝成长关键营养，妈妈常困惑母乳喂养多久最佳。宝宝 6 月需充足母乳，1 岁内是成长关键。4 月后单纯母乳难满足需求，应添加辅食。断奶可从 5 - 6 月开始，春秋适宜。上班妈妈可提前挤奶冷藏。母乳重要，哺乳期妈妈营养也关键，别因原因过早断奶。
母乳喂养，让宝宝健康成长
母乳喂养的最佳时间
母乳是宝宝最理想的天然食物，也是宝宝健康成长和聪明智慧的主要营养来源。很多妈妈都会有困惑，到底母乳喂养多久才是最好？
宝宝从妈妈的肚子出来足六个月的时候，要为宝宝提供充足的母乳。宝宝在一岁以内是成长中最重要的成长关键点。在往后的六个月里，母乳包含了宝宝四个月内成长所需要的各种营养，所以宝宝在这以后的四个月内没有必要添加任何的水和食物。
添加辅食，满足宝宝生长需求
然而在四个月后，单纯的母乳就不能完全的满足宝宝生长的需求了，就应该按照婴儿的辅食原则来添加辅食了，如增加菜泥，蛋黄，淀粉类的食物，来以防其它的健康问题。
随着辅食的种类不断的增多，不仅让宝宝有了更多的营养保障，也还能让宝宝逐渐的离开母乳，为即将完全的断奶做好充分的准备。
科学断奶，循序渐进
断奶可以从五六个月以后就可以开始逐渐进行了，而建议断奶的气候比较温暖的春天和秋天季节，这样会比较适合给宝宝断奶，也比较容易让宝宝适应断奶后的生活。
而相对于在需要上班的妈妈来说，在98天的产假后也就是在母乳喂养期间就要去上班了，所以在这期间能为了让宝宝也可以喝到母乳，来保证宝宝成长需求，妈妈们可以在上班前将用吸奶器将母乳挤出的母乳放到已经消毒锅的奶瓶里，然后放入冰箱里存放，需要的时候只要用热水慢慢进行温热就好，一定要注意，冷藏后的母乳就算加温后没有给宝宝食用也不能在使用了。
哺乳期妈妈的健康与营养
母乳对宝宝健康尤其的重要，以此同时哺乳期的妈妈的健康和营养也相当的重要。确保营养的充分性，以及钙和维生素AD的摄入，来保证母乳的质量。
母乳喂养也是增强母亲和宝宝之间的重要的桥梁，所以不管是需要工作的妈妈还是专职妈妈，都不要因为种种的原因而早早的给宝宝断奶。
母乳喂养好处多，宝宝六个月需充足母乳，一岁内是关键期。四个月后母乳难满足需求，应添加辅食。断奶可从五六月起，春秋季节较适宜。上班妈妈可提前挤奶冷藏，保证宝宝需求。妈妈自身营养也重要，母乳喂养是亲子重要桥梁，别因原因早断奶。
