5 个月宝宝可断夜奶啦！母乳易消化，前 3 月鼓励按需哺乳。5 月起，宝宝胃肠功能健全，辅食添加能量高，利于断夜奶。断夜奶能调生物钟促生长，可循序渐进提前或推后喂奶时间，妈妈需耐心决心，安抚宝宝助其戒掉夜奶。
给宝宝断夜奶的时机
宝宝5个月的时候，可以开始尝试断夜奶。
虽然母乳容易消化，宝宝不可能吃下去就能够睡整夜，所以前3个月我们是鼓励妈妈在夜晚无限制地按需哺乳，小婴儿需要吃夜奶才能保证吃饱不会饿。但是随着宝宝逐渐长大，妈妈工作的需要，这个时候该给宝宝断夜奶了。
到了宝宝5个月的时候，妈妈可以准备给宝宝断夜奶了。断夜奶对宝宝有很多好处：
1. 宝宝5个月的时候，胃肠道功能不断健全，消化酶也逐渐产生，对食物的消化吸收利用率都有所提高。
同时因为辅食的添加，使得宝宝摄入食物的能量密度提高了很多，这些都为宝宝断夜奶准备好了物质基础。
2. 人体正常的生物钟是白天进食活动，晚上睡觉休息。
给宝宝断夜奶可以调整他的生物钟逐渐向这个规律靠拢。
3. 当宝宝在夜间处于深度睡眠时，生物钟会调节他体内的生长激素分泌，宝宝深度睡眠时达到高峰，所以夜间睡眠时段是宝宝生长的高峰期。
反之，如果宝宝经常需要在夜间吃奶，睡眠多次被打断，生物钟紊乱，生长激素的分泌就会受到影响，从而影响宝宝的生长。所以建议妈妈从宝宝5个月期，就尝试为宝宝断夜奶。
如何给宝宝断夜奶
很多妈妈想给宝宝断夜奶，但是不给宝宝吃宝宝就哭闹不停。其实给宝宝断夜奶，不能急躁，需要循序渐进，把宝宝夜间吃奶的时间提前或者推后，而不是直接粗暴的不给吃。
妈妈刚开始给宝宝断奶时，可以将晚上最早一次喂奶时间提前，如果平时晚上12点喂一次，可以将晚上12点的一次提前到晚上11点半，并将前半夜的喂奶时间推后，将2-3点的喂奶时间推后到3-4点，慢慢再将晚上11点半的喂奶向前推半个小时，而3-4点向后推半个小时，这样每天夜间喂奶时间慢慢逐渐前后推半个小时，直到把宝宝每天吃奶时间集中到每天早上6点到晚上9点这一段时间。
这个过程需要比较长的时间，妈妈不要着急，大概到宝宝6个月时，吃夜奶的习惯就会戒掉。宝宝刚开始断夜奶时，可能会不适应，到了吃奶的时间就会习惯性地醒来，妈妈这个时候可以安抚一下宝宝，或者喂点水，让宝宝继续睡。这个过程需要妈妈的耐心和决心，尽量延长宝宝在夜间吃奶的时间间隔，不要宝宝一哭闹就喂奶，这样很难戒掉夜奶。
总之，断夜奶需要一个循序渐进的过程，妈妈需要有耐心，才能帮助宝宝顺利断掉夜奶。
5 个月宝宝胃肠道功能健全，辅食添加提高能量密度，断夜奶利于生物钟和生长激素分泌。断夜奶要循序渐进，提前或推后喂奶时间，过程漫长需耐心决心，宝宝不适时安抚或喂水，延长吃奶间隔，直至戒掉夜奶。
