研究表明，丈夫欲生男孩需使体液弱碱，可停止激烈运动减少能量消耗。饮食也能影响生男生女，酸性食物利于生男孩，碱性食物利于生女孩，但此说法未获验证，均衡饮食也不错哦。
关于生男生女的饮食调理
错误的观点：丈夫应使体液维持弱碱性
一些研究者认为，丈夫应使体液维持弱碱性，从而增加生男孩的几率。他们建议减少剧烈运动和能量消耗来达到这个目的。这种观点缺乏科学依据，并且忽视了生男生女主要取决于精子的染色体，而非体液的酸碱性。
生男生女与饮食酸碱性的关系
有一种说法认为，可以通过饮食改变体内的酸碱性来影响生男生女。
1. 女性的阴道一般呈酸性，如果在高潮时分泌碱性物质，则更适合Y精子生存，因此想生男孩的夫妻应该注意这一点。
2. 想生女孩的夫妻则应该维持体内酸性环境。
3. 饮食控制方法将食物分为酸性、碱性和中性，建议男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，有利于生男孩；反之则更有利于生女孩。
饮食调理生男生女的说法尚待验证
饮食改变体质的说法目前尚未得到科学验证，想通过饮食来决定生男生女，可能取决于运气。
1. 生男生女主要取决于精子携带的染色体。
2. 饮食可以影响身体健康，但无法改变体内酸碱性。
3. 过度关注饮食酸碱性会影响身心健康，反而不利于受孕。
均衡饮食才是关键
建议夫妻双方保持均衡的饮食，不偏食，摄取各种营养元素，这才是健康受孕的关键。
1. 避免过度关注生男生女，放松心情，享受孕育过程。
2. 关注营养均衡，摄取充足的蛋白质、维生素和矿物质。
3. 避免食用过于刺激性的食物，保持健康的生活方式。
酸性食物举例
1. 奶、蛋、鱼、肉类（如：牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉）
2. 酸味水果（如：番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果）
希望生男孩的夫妻，男性应以酸性食物为主；希望生女孩的夫妻，女性应以酸性食物为主。
研究表明生男生女靠机运，饮食改变体质说法未获验证。虽有相关方法推荐，但不可过分依赖，均衡饮食才是关键，大家理性看待生男生女问题，顺其自然享受孕育过程。
