如今人们注重养生，备孕也备受关注。备孕期间饮食有诸多禁忌，哪些食物不能吃呢？像咖啡、快餐食品、胡萝卜、辛辣食品、调味剂等都需慎用，它们可能影响受孕甚至导致流产，一起了解备孕期间的饮食要点吧。

备孕期间不能吃的五种食物

1. 咖啡


咖啡是现代事业型女性的常见饮品，但它却对备孕有直接影响。有调查显示，平均每日喝一杯咖啡的女性，怀孕几率远远小于不喝咖啡的女性。

2. 快餐食品


快餐食品含有高卡路里、高脂肪，而且食品添加剂也不少，备孕期间要慎用，特别是添加了提味剂的袋装、灌装食品。

3. 胡萝卜


胡萝卜虽然对身体好，但它有避孕的功能。大量摄入胡萝卜会导致闭经或卵巢的正常排卵。

4. 辛辣食品


很多女性喜欢吃辛辣食品，但备孕期间要控制辛辣食品的摄入。辛辣食品可能会导致消化功能紊乱，不利于备孕。

5. 调味剂


调味剂虽然能增加口感，但备孕期间要控制摄入。比如大蒜，虽然能够杀毒，但它会杀死精子，有避孕的作用。其他大料和味精也会影响怀孕。

备孕期间，咖啡、快餐食品、胡萝卜、辛辣食品和调味剂等都要避免。咖啡影响受孕，快餐食品高热量高脂肪添加剂多，胡萝卜有避孕功能，辛辣食品易致消化紊乱，调味剂如大蒜等会杀精。这些食物可能导致早期胎心不稳、流产等，备孕女性需注意。