葡萄常见且营养丰富，含葡萄糖果糖等，能直接被吸收转化为能源。但吃葡萄有禁忌，如吃完别立刻喝水等，糖尿病人、孕妇等需注意适量。清洗要干净，不然不利于健康。快来了解吃葡萄的注意事项吧。
吃葡萄的注意事项，你都知道吗？
吃葡萄后不能立刻喝水
很多人都知道吃葡萄能抗衰老，但吃葡萄也有一些注意事项。吃葡萄后不能立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。
葡萄别与牛奶同吃
葡萄里含有维生素C，而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素C反应，对胃有伤害，两样同时服用也会拉肚子，严重者还会呕吐。
吃海鲜后别吃葡萄
在吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为在这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。
吃葡萄不宜过量
1、由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。
2、而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量。
3、在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。
吃葡萄后一定要漱口
有些葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的葡萄残渣易造成龋齿。
葡萄清洗要干净彻底
如果喜欢吃葡萄，记得清洗葡萄一定要干净彻底，葡萄表皮可能会有残留的污物，而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的，将不利于身体健康。
吃葡萄虽有诸多好处，但也有诸多禁忌。要注意吃后别立刻喝水等，避免与牛奶、海鲜同食，不宜过量，吃完漱口，清洗干净。注意这些，才能更好地享受葡萄的美味与营养。
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