大肠癌受多因素影响，症状多样，老年人需留意。其诱发因素包括环境、遗传等，常见症状有便血等。日常护理可多吃浆果等，每天晒太阳、运动，吃玉米黄油等，每周吃咖喱，常吃海鱼白茶，帮助预防和改善。
大肠癌的诱发因素
1. 环境因素
现代生活环境中存在着许多有害物质，可能导致大肠癌发病。其中，饮食因素最为重要。研究表明，大肠癌的发病率与食物中的高脂肪消耗量呈正相关。此外，微量元素缺乏和生活习惯改变也可能与大肠癌的发生有关。
2. 遗传因素
研究显示，有家族史的大肠癌患者死亡率明显高于普通人。这意味着遗传因素在大肠癌的发生中起着一定作用。
3. 大肠腺瘤
大肠腺瘤的发病与大肠癌密切相关。统计数据表明，患有1个腺瘤的病人患大肠癌的风险是无腺瘤者的5倍，多个腺瘤的风险更是高出单个腺瘤者1倍。
4. 慢性大肠炎症
大肠癌的流行区域与血吸虫病的流行区域相吻合。血吸虫病导致的肠道炎症改变可能引发癌变。其他慢性肠道炎症，如溃疡性结肠炎，也有3%-5%的癌变风险。
5. 息肉
统计数据显示，患有结肠息肉者的大肠癌发病率是无结肠息肉者的5倍。家族性多发性结肠息肉病的癌变发生率更高。大多数大肠癌是在息肉的基础上发生的。在正常人群中，息肉的发生率为5%~10%，在45岁以上的成年人中，息肉发生率为10%，直肠息肉发病率随年龄的增加而增高。
大肠癌的常见症状
1. 便血
便血是大肠癌最早和最常见的症状。轻者可能只有偶尔少量出血，重者则会出现粘液血便、粘液脓血便或鲜血便，常被误诊为痢疾或痔疮出血，导致延误确诊时机。
2. 腹痛
部分患者以定位不确切的持续隐痛为首发或突出症状，部分患者仅腹部不适或腹胀感。当大肠癌合并糜烂、梗阻或继发感染时，由于相应肠段蠕动增加和痉挛，可出现明显腹部绞痛。有些患者表现为典型的不完全性肠梗阻性腹痛，即疼痛为阵发性绞痛，持续数分钟，自觉有气体窜过疼，接着有排气，然后疼痛突然消失。当老年人出现这种症状时，应首先考虑大肠癌。
3. 排便习惯改变
常见的改变包括排便次数或粪便性状的改变，比如原来每天排便1次，最近每天排便3～4次，或者腹泻和便秘交替出现，以及大便形状发生改变。有些人还伴有里急后重感。
4. 贫血
老年患者，尤其是无其他原因的失血，亦无肠寄生虫病的人，如发现进行性缺铁性贫血，应想到有胃或大肠癌的可能性。
大肠癌的日常护理措施
1. 多吃浆果
浆果富含抗癌物质，对大肠癌患者有帮助。研究发现，树莓等浆果中的花青素和多酚类物质可抑制肿瘤生长。黑树莓的花青素和多酚类抗癌物质比红树莓多40%。而且浆果冷冻几个小时后食用，可获得更多抗癌物质。
2. 每天晒太阳10分钟
晒太阳可以促进人体维生素D的产生，有利于防止癌变。研究发现，维生素D有助于改变肠道细胞生长，防止癌变。每天不抹防晒霜，晒10分钟太阳有助于身体产生足够的维生素D。冬天晒太阳机会较少的时候，每天最好多补充维生素D。
3. 每天运动40分钟
适当的运动可以降低体内的胰岛素，抑制肿瘤生长，对大肠癌患者有帮助。研究发现，40分钟的高强度有氧运动有助于降低胰岛素水平，抑制肿瘤生长。此外，有氧运动还可促进消化，加速肠道排空，减少致癌物滞留的时间。运动时达到最大心率的65%~85%效果最好。
4. 多吃玉米加黄油
玉米等食物中富含的纤维素成分可防止肠道肿瘤生长，保证细胞处于健康状态。研究发现，黄油也有防癌作用。每天吃一些高脂奶制品可使肠癌危险降低34%。吃玉米时可适当配点黄油。
5. 每周吃一次咖喱
咖喱可抑制肿瘤血管生成，对肠癌细胞有杀灭作用。研究发现，每天服用咖喱可使肠癌细胞死亡率达到25%。因此，每周最好至少吃一次咖喱鸡、咖喱饭或咖喱蔬菜。另外，吃咖喱之后服用一小片阿司匹林，抗癌抗炎效果更好。
6. 常吃海鱼、喝白茶
海鱼富含欧米伽-3脂肪酸，对预防结肠癌有帮助。白茶抑制肿瘤细胞的作用比绿茶更强。
大肠癌受多种因素影响，常见症状多样，老人需特别注意。日常护理可多吃浆果、晒太阳、运动等，搭配玉米黄油、咖喱、海鱼白茶等，都有助于预防和改善，大家要重视起来。
