母乳喂养好处多，很多妈妈坚持。但新妈妈需了解哺乳注意事项，如乳房保养、尽早开奶等。还需安排好宝宝吃奶时间，看懂宝宝吃奶信号，实现按需喂奶，让宝宝健康成长。
母乳喂养注意事项
1. 乳房保养
母乳喂养的妈妈从孕前就要开始保养乳房，洗澡的时候注意按摩乳房，佩戴宽松的胸衣，避免压迫乳腺造成堵塞。如果存在乳头内陷等问题，应尽早请教医生进行矫正。保持乳头的清洁卫生，避免影响宝宝的健康。每次喂养的姿势和方法都很关键，喂奶后要及时将多余的奶水吸出，这样可以促进乳汁分泌，减轻妈妈的痛苦，也有利于乳房的健康。
2. 尽早开奶
产后30分钟后，即使乳房中没有足够的奶水，也要尽量让宝宝吮吸乳房，尽早培养宝宝吮吸乳房的习惯。否则，宝宝可能会排斥妈妈的乳房。
3. 不要丢弃初乳
初乳是产后五天内分泌的乳汁，它富含免疫因子和生长因子，对增强宝宝免疫力、促进身体和智力发育至关重要。不要误认为初乳不干净而将其丢弃。
4. 注意母乳不足
如果妈妈母乳量不足，会出现哺乳前乳房不胀、哺乳时宝宝吞咽声少、哺乳后宝宝睡眠短而不安、常哭闹、体重不增或增加缓慢等现象。这时，妈妈需要找出原因并加以纠正。
5. 不要让宝宝含着乳头睡觉
不要让宝宝含着乳头睡觉，这样不仅不卫生，而且容易引起窒息、呕吐，同时还会影响婴儿牙床的发育，导致畸形。
6. 保持心情愉快
妈妈要以轻松的心情喂奶。如果妈妈精神紧张或心情焦虑，会影响乳汁的分泌。
宝宝吃奶时间安排
1～3天的宝宝，按需哺乳，每次喂10～15分钟。
4～14天的宝宝，每4小时喂奶一次，每次喂15～20分钟，每次喂30～90毫升。
15～30天的宝宝，每隔3小时喂奶一次，每次15～20分钟。
喂奶时间可安排在早上6、9、12时;下午3、6、9时及夜间12时、后半夜3时，每次喂奶70～100毫升。
注意：以上时间安排仅供参考，应根据宝宝的个体差异进行调整。
宝宝要吃奶的信号
1. 宝宝哭闹不止
宝宝哭闹不止时，可能是饿了，但也要排除其他原因，比如困了、受到惊吓、身体不适、感到孤独等。妈妈要根据宝宝哭闹的时间和情况判断是否需要喂奶。
2. 宝宝的小眼睛盯着妈妈的身体
宝宝肚子饿的时候，会发出特殊的叫声，或当妈妈捏他的脸颊时，他的眼睛会立刻盯上妈妈的乳房。妈妈身体的气味对宝宝有特殊的吸引力，可以激发出宝宝的愉悦情绪。即使是刚出生的婴儿，也会把头转向有母亲气味的方向，寻找奶头。
3. 宝宝的“小动作”不断
宝宝会通过一些小动作表达自己的需求，比如头扭来扭去、张嘴寻找奶头、挥动小胳膊、身体发紧、想吃手指、脚趾、舔嘴唇、张开小嘴啃咬妈妈的胳膊、肩膀等，这些都是宝宝想要吃奶的信号。
按需哺乳需要妈妈能够识别宝宝的吃奶信号，建立有效的沟通机制。随着时间的推移，妈妈会逐渐了解宝宝的需求，实现按需喂奶。
母乳喂养好处多，妈妈们要坚持。注意事项包括乳房保养、尽早开奶等。宝宝吃奶时间和信号也很重要，妈妈要读懂宝宝需求，按需哺乳，让宝宝健康成长。
