醋在生活中作用重大，给宝宝吃醋好处多。能促胃酸分泌助消化，夏天开胃；保护维生素 C 让宝宝精力旺；利于营养吸收，使肉蛋更美味；增强肝脏机能促代谢；还能帮助摄取钙质。妈妈们一定要知道哦！
给宝宝吃醋的好处
1. 促进食欲，帮助消化
醋能刺激胃酸分泌，帮助消化，对于胃酸分泌较少的宝宝来说，适量吃醋可以帮助他们增进食欲。
夏天闷热时，宝宝们容易食欲不振，此时用醋调味可以激发他们的食欲。
可以用醋及橄榄油制成的油醋沙拉酱、醋凉拌蔬菜，或用醋腌渍小黄瓜、莲藕、苦瓜作为餐前开胃小菜，相信宝宝们会很喜欢。
2. 保护维生素C，增强精力
醋中的醋酸能刺激肠道细胞，促进维生素C的吸收，因为富含维生素C的蔬菜多为酸性食物，醋也为酸性，“两酸”结合，可以提高维生素C的利用率，使宝宝精力旺盛。
3. 促进营养吸收，提高食慾
1. 给宝宝炒肉或炖肉时，加一小匙白醋，能使肉质变得柔软，更易于消化吸收。
2. 给宝宝煎蛋时，用小火，在蛋液中加点醋，能使蛋煎得更薄更有弹性，宝宝更容易接受。
4. 增强肝脏机能，促进新陈代谢
醋可以增强肝脏机能，促进体内新陈代谢，降低尿糖含量，有利尿作用，减轻宝宝肾脏负担。
5. 帮助钙质吸收
给宝宝烹调排骨汤时，加入少量的醋，有助于骨头中钙质的释放，让宝宝更容易吸收钙质。
醋对宝宝好处多多，能刺激胃酸分泌助消化、保护维生素 C 促精力、利于营养吸收、增强肝脏机能促代谢、帮助摄取钙质。适当给宝宝吃醋，如用醋做开胃小菜、煎蛋加醋等，能让宝宝食欲大增，健康成长。
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