女人易宫寒，影响健康与生育。中医养生可颐养生命，女性暖宫方法有：生姜片敷肚脐可驱寒暖身、调理经期、止痛；按摩肚脐能调理经期、滋养子宫；热毛巾敷肚脐可温经活络、散寒理气。这些方法简单实用，助你暖宫养生。
女性暖宫有哪些方法？
1、将生姜片敷在肚脐上
生姜是一种常用的调味料，将其切成片敷在肚脐上对于调理月经不调、暖宫都起到不错的功效。中医认为，生姜性温，具有不错的驱寒暖身的作用，切成片后能使得生姜中的温性成分更好的散发出来，对于促进体内寒气的排出大有裨益。对于患有痛经的女性也可以试着将生姜片敷在肚脐眼上，也能起到不错的止痛作用。
2、按摩肚脐
肚脐在身体中是一个很不显眼的部位，很多人在日常保健中也常会忽视，但是，肚脐却是人体中一个能被肉眼看见的穴位，经常对肚脐进行按摩还能起到不错的调理经期的效果。肚脐在身体中是一个很不显眼的部位
另外在对肚脐进行按摩的时候还能促进肚脐处的气血运行，使得此处的血液处于一个充盈的状态，进而子宫也能得到充足血液的滋养，对其产生不错的温煦作用。在对肚脐进行按摩的时候，全身处于一个放松的姿势平躺，然后双手叠放在肚脐上，轻缓有规律的对其进行按摩，以腹腔内部有热力的感觉为准，手部的力度一定不要太重。而处于经期中的女性，对肚脐进行适量的按摩还能调节气滞血瘀的现象，这对于缓解痛经是很有利的。
3、热毛巾敷肚脐
中医理论中认为：“通则不痛，痛则不通”，而利用热毛巾敷在肚脐上能有助于热气的散发，更好的起到温经活络、散寒理气的效果。
女人易宫寒，影响健康与生育。中医养生可颐养生命等，暖宫方法多样。生姜片敷脐可调理月经、暖宫止痛；按摩肚脐能调理经期、温煦子宫；热毛巾敷脐可温经活络、散寒理气。这些方法简单易行，可助女人暖宫保健康。
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