很多女性不知，日常小毛病会致不孕，痛经就是其一。痛经分原发和病理，前者多有排卵，疼痛在经期开始数小时且 2 - 3 天消失，部位在下腹部；后者非经期盆腔痛，经期加重，与月经周期无关，顽固原发痛经易发展为病理，致不孕不育率高，有相关病史应警惕，经期要注意卫生等。
痛经：不孕的潜在信号
痛经的原因
痛经可能是患上慢性盆腔炎、子宫内膜异位等疾病的报警信号，甚至可能导致不孕。所以，一旦女性有持续痛经难忍的情况，一定要到医院进行检查，不能掉以轻心。
痛经的分类
痛经分为两种，原发性和病理性。
原发性痛经
1、月经周期几乎都是有排卵的;
2、痛经大多发生在月经期的开始数小时，且在2到3天内疼痛消失。
3、疼痛部位常在下腹部耻骨联合以上区域，呈阵发性胀痛或痉挛性痛。
病理性痛经
1、在非月经期也有盆腔痛，而月经期加重，疼痛与月经周期无关。
2、顽固的原发性痛经可能发展为病理性痛经，那么合并不孕不育的发生率相当高。
3、如果有反复盆腔炎症发作、进行性加重痛经、月经周期不规则、月经过多、放置宫腔节育器、不育等病史都应该提高警惕。
痛经的应对措施
1、如果是原发性痛经，女性朋友们应该讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
2、如果是病理性痛经应该及早到医院检查，积极治疗。
其他导致不孕的原因
除了痛经外，还有许多日常小毛病可能导致不孕，例如：
过度减肥
过度减肥会导致内分泌失调，影响卵巢功能，从而导致不孕。
长期熬夜
长期熬夜会影响身体的正常作息，导致内分泌失调，进而影响卵巢功能，增加不孕的风险。
吸烟
吸烟会降低卵子的质量，增加卵巢癌的风险，从而影响受孕。
饮酒
过度饮酒会影响卵巢功能，降低卵子的质量，增加流产的风险。
压力过大
压力过大会导致内分泌失调，影响卵巢功能，增加不孕的风险。
环境污染
接触一些有毒有害物质，例如农药、重金属等，会影响卵子的质量，增加不孕的风险。
重视日常保健
为了预防不孕，女性朋友们应该注意：
保持良好的生活习惯
1、规律作息，保证充足的睡眠时间。
2、合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃加工食品和油炸食品。
3、适度运动，增强体质。
定期体检
1、每年至少进行一次妇科检查，及早发现潜在的妇科疾病。
2、出现任何异常情况，及时就医。
保持良好的心态
1、积极乐观，不要过度焦虑。
2、学会释放压力，保持身心健康。
日常小毛病易致不孕，痛经需警惕。原发痛经多有排卵，经期初痛后消；病理性痛经非经期盆腔痛加重。顽固原发痛经易发展为病理，合并不育率高。有相关病史应警惕，原发痛经要讲卫生，病理痛经早检查治疗。
