秋去冬来，季节更替，美容护肤方法随之改变。寒冷致肌肤干燥紧绷，如何在寒风中护好妆容？下面介绍冬季护肤常识：用弱酸性洗面皂冷水洗脸，加强皮肤耐寒力；用酸性化妆水抑制皮脂汗腺分泌，健全酸性保护膜，免受细菌侵袭。
冬季如何保养皮肤
1、清洁
使用弱酸性洗面皂，以冷水洗脸，若洗澡前应先洗脸后再洗澡，以免浴室内的热蒸气使毛孔强开，脸上的灰尘进入到皮肤里面。冷水洗脸可加强皮肤的耐寒能力，减少皮脂的损失。因为热水会将面部皮肤表面的酸性保护膜洗掉，减少皮肤的弹性和光泽，也会减弱杀菌能力。
2、爽肤
使用酸性化妆水，酸性化妆水也就是收缩水，可以抑制皮脂和汗腺的分泌，保持正常皮肤的酸度，使酸性保护膜健全。免受细菌的侵袭。
3、保湿
1、使用保湿霜或乳液，冬季皮肤干燥，应选择高保湿的护肤品，以补充肌肤水分，使肌肤保持水润状态。
2、使用保湿面膜，每周使用1-2次保湿面膜，可帮助肌肤补充水分，提升肌肤的含水量，使肌肤更水润。
3、使用保湿喷雾，随时随地喷洒保湿喷雾，可有效补充肌肤水分，缓解肌肤干燥。
4、防晒
1、即使在冬天，紫外线依然存在，会对皮肤造成伤害，所以要做好防晒工作。
2、出门前涂抹防晒霜，选择SPF值高的防晒霜，能有效阻挡紫外线的照射。
3、戴帽子和围巾，能有效遮挡紫外线，保护皮肤。
5、饮食
1、多喝水，多喝水可以补充肌肤水分，保持肌肤水润。
2、多吃水果和蔬菜，水果和蔬菜富含维生素，可以帮助肌肤补充营养，增强肌肤的抵抗力。
3、少吃辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物会刺激皮肤，容易导致皮肤干燥和敏感。
4、少喝咖啡和浓茶，咖啡和浓茶利尿，会带走肌肤水分，容易导致肌肤干燥。
6、睡眠
1、保证充足的睡眠，睡眠可以帮助肌肤修复和再生，使肌肤更健康。
2、睡前不要熬夜，熬夜会影响肌肤的修复和再生，容易导致肌肤干燥和暗沉。
7、其他
1、保持良好的心情，压力会影响内分泌，容易导致肌肤干燥和敏感。
2、定期去角质，去除老化的角质，能让肌肤更好地吸收护肤品，使肌肤更健康。
3、注意防寒保暖，在寒冷的天气里，要做好防寒保暖工作，避免皮肤受到冷风的刺激。
冬季护肤，别忘这些常识。用弱酸性洗面皂冷水洗脸，加强皮肤耐寒力，减少皮脂损失；再用酸性化妆水抑制皮脂汗腺分泌，健全酸性保护膜。让肌肤在寒风中也能保持健康，绽放光彩。
