孩子为何易蛀牙？是糖吃多了？其实不然。儿童牙釉质未成熟，对抗酸蚀能力差，且喜食甜食奶类，清洁口腔自觉性低，易引发蛀牙。睡前不刷牙，口腔酸度升高，更易受酸蚀。预防孩子蛀牙，要控制饮食、窝沟封闭、定期检查、正确刷牙。

孩子蛀牙真的是因为糖吃太多了吗？

吃糖只是其中一个原因，不是主要原因

很多父母都会告诫自己的孩子少吃糖，不然会长蛀牙。其实，吃糖只是孩子蛀牙的其中一个原因，不是主要原因。主要原因跟小孩的口腔环境有关。
人们大多都知道蛀牙(龋齿)是一种酸腐蚀现象，并且认为蛀牙的高发人群是儿童，因为蛀牙多与吃甜食糖果有关。这主要是由于儿童牙齿的牙釉质处于未成熟阶段，对抗酸腐蚀的能力远低于成人，加之儿童喜爱甜食及奶类食品，而及时清洁口腔的自觉性较差，滞留在口腔的甜食及奶类残渣，很快就能发酵转化为极酸物质，对牙釉质构成酸腐蚀威胁。因此儿童，尤其是没有睡前刷牙习惯的儿童乃至成年人，都是蛀牙的高发人群。
之所以强调睡前刷牙，是因为口腔本身是一个极酸的环境。这种生理特点一是为了抗菌，二是为了辅助消化，但是当酸度过高时也会有不良作用，这种不良作用首先表现就是“蛀牙”。口腔的酸度是依靠唾液来稀释调节的，但人在睡眠时，口腔就基本停止了唾液分泌，如果此时存在食物残留等有机物质(尤其糖类和奶类)，就会发酵转化为酸性物质，将口腔酸度提到一个至高点，从而对牙齿形成极强的酸腐蚀威胁。

如何预防孩子出现蛀牙

1. 不贪吃对有损牙齿健康的食物

高糖、精细、质软及粘稠性食品易附着在牙面而不易清理，在致龋菌的作用下大量产酸，与牙面长期接触，极易引发蛀牙。口腔专家建议儿童应适当多吃些低糖、纤维性及粗硬食物。如玉米、荞麦等粗粮，芹菜以及水果等有利于牙齿清洁的食物。

2. 窝沟封闭

目前预防蛀牙最有效的方法就是窝沟封闭。窝沟封闭是不去除咬合面牙体组织，在其上涂布一层粘结性树脂，保护牙釉质不受细菌及代谢产物侵蚀，增强牙齿抗龋能力，从而达到预防龋病的目的。窝沟封闭相当于给孩子的牙齿穿上一件保护衣，而且终身受益。

3. 定期做口腔检查

定期带孩子做全面的口腔检查，不但可以及时发现虫牙，而且还可以发现其它口腔疾病。瑞丽口腔医院专家建议家长应3~6个月带孩子看一次牙医。

4. 正确有效的刷牙

因为儿童的动作比较迟缓且缺乏耐性，瑞丽口腔医院权威专家建议孩子掌握简单有效的刷牙方法。早晚竖向刷牙，即顺着牙齿的缝隙，上牙自上往下刷，下牙自下往上刷，在咬面可以前后来回刷。而且牙齿的内侧也要刷，每次刷牙时间2~3分钟为宜。正确有效的刷牙可以清除牙面残存的食物残渣，有效的预防蛀牙。

孩子蛀牙虽与吃糖有关，但主要因口腔环境。睡前不刷牙、喜食甜食等易致蛀牙。预防要避免贪吃有害食物，做窝沟封闭、定期检查、正确刷牙。家长应重视，让孩子拥有健康牙齿。