你可能没有意识到，盐吃多了也会影响孩子长个子。研究发现，儿童血中钠浓度越高，个子越矮。这是因为儿童对钠的吸收率比成人高，即使血液中的钠浓度属于正常，也会随着钠的累积程度不同，对神经系统和肾脏等产生不同影响。同时，盐的摄入量越多，钙的吸收也就越差。儿保专家提醒，所有矮小儿童每隔半年都要到正规医院去化验微量元素，若发现血钠值高于同龄儿童正常值以上，应注意饮食清淡、多喝开水、及早防治疾病如营养不良等。
盐吃多了，真的会影响孩子长个子！
你可能万万没想到
你可能万万没想到，盐吃多了，竟然会影响孩子长个子！
研究发现，儿童血中钠浓度越高，个子越矮。
因为儿童对钠吸收率比成人高，即使血液中的钠浓度属于正常，也会随着钠的累积程度不同，对神经系统和肾脏等产生不同影响。
影响发育的机制
同时，钠浓度的上升会影响钙的新陈代谢，使身体发育迟缓，个子矮小。
英国研究发现，盐的摄入量越多，钙的吸收也就越差。也就是说，少吃盐就等于补钙。
如何预防
儿保专家强调，所有矮小儿童每隔半年都要到正规医院去化验微量元素，若发现血钠值高于同龄儿童正常值以上，应注意以下几点：
- 饮食清淡
- 多喝开水
- 及早防治疾病如营养不良等
因此，为了孩子的健康成长，家长们一定要控制好孩子的盐摄入量，避免过量摄入钠，影响孩子长个子。
盐吃多了不仅会影响成人的健康，还会影响儿童长个子。研究发现，儿童血中钠浓度越高，个子越矮。这是因为盐的摄入量过多会影响钙的新陈代谢，使身体发育迟缓。因此，儿保专家建议所有矮小儿童每隔半年都要到医院化验微量元素，若发现血钠值高于同龄儿童正常值以上，应注意饮食清淡、多喝开水、及早防治疾病。
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