头发变白可能与脏腑健康有关，通过观察白发生长位置，能初步判断是哪个脏腑出现了问题。两鬓白发可能是肝胆不足，前额白发多是因脾胃失调，而头顶、后脑长白发，多由肾气不足引起。因此，要保持身体健康，就得注意补气血，少熬夜。
如何通过白发生长位置看脏腑健康
乌黑柔顺的头发是健康的一种标准，如果长白发就意味着身体出现了一些问题，比如脏腑的问题，下面我们来看看如何通过白发生长位置看脏腑健康。
两鬓白发
两鬓白发或为肝胆不足。
两鬓，即耳旁的部位，主要跟胆有关。由于肝胆互为表里，所以跟肝也有关系。
而肝主藏血，所以两鬓长白发主要因为血不足。
补血的同时要注意补气，如吃点红枣健脾补气，或喝点小米粥，因为气可生血、行血、化血，气补好了，血也就升上来了。
前额白发
如果白发长在额前多是因脾胃失调。
《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。
阳明主气血，调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血。
年轻人气血旺盛，熬夜后很快就能恢复，但到了三四十岁，再熬夜就很难恢复，白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。
晚上在11点前睡觉，能帮助藏精藏血，保持精力旺盛。
头顶、后脑白发
头顶、后脑长白发，多由肾气不足引起。
头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切。
头顶长白发，多由于肾气不足。
后脑勺的部位在任脉附近，自然也跟肾有关。
头顶、后脑勺长白发的人，除了要补气血，还要注意补肾，平时可多吃枸杞、黑芝麻等。
身体健康，头发生长就正常，如果你的头发变白了就要注意脏腑问题了，要注意补气血，少熬夜。
长白发可能意味着身体出现了问题，本文介绍了通过白发生长位置看脏腑健康的方法：两鬓白发提示肝胆不足，要注意补气补血；前额白发说明脾胃失调，应注意不要熬夜；头顶、后脑白发多由肾气不足引起，需补气血、补肾。因此，要关注身体健康，少熬夜。
