夏天宝宝易出汗，适合食补粥类。蔬菜泥粥营养健康，香米瘦肉粥搭配超棒，红薯粥助眠健脾，南瓜粥简单营养价值高，番茄银耳粥冰爽降火。学会做法，早晚让宝宝喝一碗，变着花样煮，营养更全面，宝宝定会爱上。
夏天宝宝吃什么粥好
蔬菜泥粥
蔬菜泥粥的食材非常健康，主要材料就是具有营养价值的蔬菜。在烹饪的时候，爸爸妈妈们可以将蔬菜过水，炒掉，再用过滤筛筛出菜泥，然后放入锅中煸炒到熟，备用。
接着，您就需要开始煮粥了，用四十克左右的粳米，放入锅中，加清水，煮沸，用盐巴调味。
最后，您只需要将蔬菜泥拌入粳米粥中就可以宝宝食用了。
宝宝经常吃这道粥可是非常健康的，补充钙元素、锌元素等等，有利于宝宝生长发育。
香米瘦肉粥
五十克的香米搭配五十克的猪肉，真是再好不过了。
首先，爸爸妈妈们需要先将猪肉清洗干净，切碎后搅拌均匀，然后放入碗中，整碗放入蒸锅中去蒸熟，再出锅备用。
接着，就要熬煮香米了，淘洗干净之后，加入清水慢慢熬，熬到半熟的时候，将蒸熟的猪肉末整碗倒入粥中，搅拌均匀之后，加入一点点盐巴，再一起熬煮至完全熟了，就能够端出来给宝宝吃啦!
红薯粥
红薯粥的营养价值可是非常高的，具有很好的助眠、益胃健脾、清热解毒的功效，很适合在夏天给宝宝食用。
具体怎么做呢?只需要将粳米与清洗干净并且切碎的红薯放在一起，然后加入白糖，直接加水熬煮，煮熟煮透煮烂就可以了，是不是很简单呢?爸爸妈妈们不妨都试一试吧!
南瓜粥
南瓜粥的做法很简单，但是营养价值可是不容小觑的呢!爸爸妈妈们只需要准备二十克左右的南瓜，把它切成小片薄状，然后加入一大勺的奶粉、三大勺的水，与粳米一起放入锅中熬煮就可以了。
待其煮沸了之后，为了确保其煮烂，还要再用慢火慢慢熬煮三十分钟左右再出锅给宝宝食用哦!
番茄银耳粥
这道粥的食材需要爸爸妈妈们提前准备，一定要将银耳以及小米先浸泡好，大概一个小时左右，然后将番茄以及银耳都切成小片，现将银耳炖烂，再把番茄、银耳、小米放在一起熬煮，熟了之后，加上冰糖调味就可以了。
冰爽降火的番茄银耳粥，营养价值可是很高的，很适合您的宝宝在夏季食用呢!
夏天宝宝适宜吃多种粥类，蔬菜泥粥营养健康，香米瘦肉粥搭配巧妙，红薯粥助眠健脾，南瓜粥简单营养高，番茄银耳粥冰爽降火。爸妈可常做给宝宝喝，还可变着花样煮，让宝宝营养更全面，定会爱上这些粥。
