男性健康需日常保健，异味影响身心与交际。可通过认真打理个人卫生、坚持饮水、饭桌上挑拣等方法去除异味。打理卫生保持清洁，饮水排毒保持体内平衡，饭食搭配让体味清香，助男性摆脱异味困扰。
帮助男性去除异味的方法
认真打理个人卫生
身体有异味让男性的身心不健康，也影响男性的日常交际。因此对于男性朋友，不妨采取以下方法去除异味。
1、坚持每天洗澡、洗头，及时换洗贴身衣物，每次刷牙超过5分钟。
2、食用葱、蒜等刺激性食物后即刻刷牙。
多喝水
1、每天坚持饮用8杯清水，不能用饮料代替。
2、人体排泄主要的两大通道就是输尿管和皮肤，不一定感觉口渴才喝水。
3、右手发短信聊天的同时，左手就该拿个杯子装上足够多的水。
4、多上几次洗手间，让皮肤汗腺歇着吧。
调整饮食结构
1、在饭桌上挑挑拣拣。
2、绿叶类食品含有丰富的碱性成分，可及时抵消动物性食品产生的大量酸性成分，使血液呈弱碱性，让沉淀在细胞内的毒素重新溶解，并随尿液排出体外，使体味清淡幽香。
3、含铁的食物，进入胃后与盐酸结合，变成氯化亚铁，可产生出类似于氢气的春菊香味。
4、含镁食物如麦类、海藻类、豆类等，能让体表散发出杏香来。
男性日常保健很重要，去除异味可从多方面入手。打理个人卫生、坚持饮水、饭桌上挑拣，能让身体保持良好状态，减少异味困扰，提升身心与交际健康，让男性更自信地面对生活。
