爱发脾气被视为“肝火大”，其体质还有诸多症状。实际上“肝火”可能由多种器官组织造成，需不同配方保养。现提供简便“降肝火”中药茶饮，如清暑茶、茵陈干姜茶等，民间草药清热退火也有讲究，短暂使用可，长期用易伤胃伤元气，需闲歇服用。
“肝火”的症状及成因
通常所说的“肝火大”，并非仅仅是肝脏的问题，它其实是一种症状集合，反映了身体内部可能存在多种问题。爱发脾气、情绪激动只是其中一种表现，其他症状还包括：
1、口干舌燥
2、口苦
3、口臭
4、睡眠不稳定
5、身体闷热
6、排便不畅或大便粘腻
7、嘴唇红、干、裂
8、舌苔增厚
这些症状的出现，可能源于多个器官组织的病变，例如肝脏、胃、脾脏、胰脏、横隔膜、大肠、小肠、腹膜等。因此，针对“肝火大”的治疗和调理，不能一概而论，需要根据具体的病因选择合适的方案。
几种“降肝火”中药茶饮
清暑茶
材料：茵陈、香薷各3钱、车钱草、半边莲各3钱
做法：水煎后取汁，加红糖溶解、保温代茶频服
主治：口干舌燥、头昏热、小便短黄、身体烦闷
茵陈干姜茶
材料：茵陈3-5钱、干姜1钱
做法：水煎后去渣，加入红糖溶解，保温代茶饮
主治：身不太热，口不甚渴，喜饮温水，皮肤暗黄、手足不温
小麦苗茶
材料：小麦苗一把，滑石粉2-3钱
做法：水煎、去渣、代茶饮
主治：身热口渴，胸腹闷胀，汗多，小便不顺畅
柴甘茅根茶
材料：柴胡3-10钱，甘草2钱，白茅根10钱
做法：水煎后取汁，加红糖溶解、保温，代茶频服
主治：口渴、身体烦热，感冒未愈，小便黄
其他清热退火中药及注意事项
民间常用的清热退火中药还有五爪金英、半支莲、白花蛇舌草、黄花蜜菜等。这些药材适合体质壮硕、口干舌燥、大便不软散的人使用。但体虚、易怕冷、大便稀溏的人则较不适合。
需要注意的是，即使是清热退火的方药，长期使用也容易苦寒败胃、伤害元气。因此，建议间歇服用，如有任何不适，应立即停服。
切记，以上只是几种常见的“降肝火”中药茶饮，并非所有“肝火大”的情况都适用。不同症状、不同体质，需要采用不同的治疗方案。 建议在专业医生的指导下进行调理，才能取得最佳效果，避免出现不良反应。
不同“肝火大”症状可能由多种器官组织引起，需选用不同配方保养。提供了清暑茶、茵陈干姜茶等简便“降肝火”中药茶饮，还有清热退火的中草药。但长期使用苦寒方药易伤胃伤元气，应闲歇服用，不适即停。
