秋季皮肤易干燥，补水至关重要。秋分时节，南北方护肤观念需转变。要充分补水、防晒不松懈、深度清洁、按摩清洁、做好睡前护理，这些小常识能全面保护肌肤，刻不容缓哦。
秋季护肤：干燥季节的肌肤守护
充分补水，内外兼修
秋季气候干燥，肌肤水分流失加剧，补水成为重中之重。内外兼修是关键：首先，要保证充足的饮水量，每天至少八杯水是基本要求。其次，多吃富含水分的蔬果，例如西瓜、黄瓜等，为身体补充水分，由内而外滋润肌肤。
除了内服补水，外在的保湿护理也同样重要。洗脸后，及时使用爽肤水和保湿面霜，为肌肤形成锁水屏障。
每周至少敷2-3次补水面膜，为肌肤提供更深层的保湿护理，有效对抗干燥。
秋季防晒，不可忽视
许多人认为秋季紫外线较弱，忽略了防晒。这是错误的！即使是阴天，紫外线也依然存在，会对肌肤造成损伤。因此，秋季防晒依然重要。
可以选择防晒系数较低的防晒霜，根据个人情况选择合适的防晒产品，不必追求过高的防晒指数。
深度清洁，去除污垢
秋季风沙较大，空气中粉尘较多，容易附着在皮肤表面，堵塞毛孔，引发痘痘、黑头等问题。
因此，夜间清洁尤为重要。可以使用温水洗脸或用热水熏蒸，打开毛孔，再用洁面产品彻底清洁，去除白天积累的污垢，避免毛孔堵塞。
1、 温水洗脸或热水熏蒸
2、 使用洁面产品彻底清洁
3、 彻底清除污垢和多余油脂
按摩清洁，促进循环
在日常洁面过程中，可以加入轻柔的按摩步骤。每天洗脸时，轻轻按摩面部3分钟左右，可以促进血液循环，帮助肌肤更好地排出毒素和废物，使肌肤更健康。
1、 使用洁面产品
2、 轻柔按摩面部3分钟
3、 促进血液循环，排出毒素
睡前护理，锁住水分
夜间是肌肤修复的最佳时间，睡前做好护理，能有效锁住水分，提升肌肤修复能力。
睡前使用保湿面膜或晚霜，为肌肤提供夜间密集的保湿和修护，让肌肤在睡眠中得到充分的滋养。
1、 使用保湿面膜
2、 涂抹晚霜
3、 促进肌肤夜间修复
秋季护肤至关重要，要充分补水、防晒、深度清洁、按摩清洁、做好睡前护理。每天至少喝八大杯水，多吃蔬果，洗脸后及时护肤，每周敷补水面膜。晚上彻底清洁皮肤，睡前涂抹晚霜等，关系冬季及全年肤质，这些常识要掌握。
