很多黑皮肤妹纸都渴望变白，其实从生活细节做起就能实现。本文分享七招美白小妙招，如自制蜂蜜面膜、吃樱桃番茄、规律生活等，还有全面防晒及冬瓜黄酒膏等特殊方法，让你告别黑美人，拥有雪白美肌。
皮肤天生黑怎么美白？从生活细节入手
很多黑皮肤的女生都渴望拥有白皙的肌肤。其实，想要美白并非遥不可及，只要从生活中的细节做起，坚持下去就能看到效果。以下是一些简单有效的美白方法：
自制美白面膜
材料及步骤
1、准备一只鸡蛋（只取蛋清）、两汤匙蜂蜜、适量面粉和少量纯牛奶。
2、将蛋清、蜂蜜和牛奶混合搅拌均匀。
3、加入面粉，继续搅拌至无颗粒状。
4、洁面后，将面膜均匀涂抹于面部，敷15-20分钟。
5、用清水洗净即可。
功效
蜂蜜和牛奶可以滋润美白肌肤，蛋清则具有祛皱和增加肌肤弹性的作用，使用后能使肤色明显提亮。
饮食调理
选择美白食物
1、樱桃富含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等营养物质，能使面色红润，肌肤细腻有弹性。
2、番茄含有丰富的维生素C、矿物质、碳水化合物、有机酸和蛋白质，具有显著的美白功效，建议每天食用一个。
养成良好生活习惯
规律的生活习惯对身体健康和美容效果都至关重要。充足的睡眠、健康饮食（多吃绿色蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物）、避免熬夜等，都能改善肤质，促进美白。
做好防晒工作
紫外线是导致皮肤变黑的主要原因。尤其在夏季，更要做好防晒措施，出门前涂抹防晒霜，并使用遮阳伞等防晒工具，避免阳光直射。
其他美白方法
冬瓜黄酒膏
将新鲜冬瓜去皮切块，加入黄酒和清水煮至膏状，冷却后放入冰箱保存。每晚取适量涂抹于皮肤，一小时后洗净。坚持使用一个月后，皮肤会明显变白。
冰糖陈皮醋
将大瓶工研醋中加入100克冰糖和50克陈皮，浸泡三周后，每天饮用少量（无需冷藏）。此方法可以淡斑美白，分解黑色素。
白果仁美白
白果仁具有抑制皮肤真菌、延缓衰老、防止皮肤粗糙的作用。将白果仁捣成浆状，涂抹于面部，能使肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。
从生活细节入手，坚持使用这些美白小妙招，黑皮肤妹纸也能拥有雪白凝脂美肌。自制面膜、吃美白食物、规律生活、做好防晒、冬瓜黄酒膏擦拭、冰糖陈皮醋美白、白果仁美白等方法，长期坚持定能让肌肤越来越好。
