6 个月宝宝变化大，开始学坐和移动啦。从背部无力到能稳稳坐着，一步步发展。家长可通过放靠垫、选合适场地、用玩具练平衡等技巧协助宝宝学坐，让宝宝在这个阶段更好地锻炼身体平衡，为独立坐着做准备。
6个月宝宝的成长变化
1. 开始学坐
6个月的宝宝开始学坐是他们发展的重要里程碑。这个技能并非一蹴而就，而是随着宝宝的成长逐步发展起来的。
1. 头几个月，宝宝的背部肌肉力量不足，即使坐着也会一直往前或两边倒。
2. 3-4个月时，宝宝的背部肌肉开始加强，坐着时仍然会往前倒，但速度会慢一些。
3. 4-5个月时，宝宝坐着时仍然会倒下去，但他们能用胳膊支撑住自己身体。
4. 5-6个月时，宝宝已经可以稳当当地坐着了。此时，他们背部肌肉已经足够强壮，能够支撑他们保持身体竖直。
5. 6个月的宝宝只要学会平衡，就完全会坐了。通常，他们会先放开一只手，然后是另一只手，上半身保持 45 度前倾。随着身体发育，他们逐渐能够做到和地面成 90 度。
一开始学坐的宝宝通常会摇摇晃晃。当他们能够稳稳当当地坐着，能够摇头扭头、手臂可以抓玩具、做姿势时，就表明他们能够独立坐着了。这种情况通常要到 7 个月左右才会出现。
2. 家长如何帮助宝宝学坐
虽然宝宝可能在没有大人的情况下学会坐，但有你的帮助，他们的兴趣会更大，尤其是在宝宝坐着往前或两侧倒下去之后，需要人协助坐起来。
以下是帮助宝宝学坐的一些技巧：
1. 在宝宝周围放一些软软的靠垫，这样当他向前或两侧倾倒时有缓冲，不会让宝宝直接跌倒在地撞疼自己。疼痛可能会让宝宝不想继续。
2. 如果觉得地板太硬或者床太硬，不妨让宝宝在沙滩上或者海绵垫上学坐。不过要记得沙子上面垫一块干净的布，以防沙子进入宝宝嘴里、眼里以及尿布里。
3. 宝宝坐着的时候，不能保持平衡，用手支撑地面，妈妈不妨在宝宝面前放一些吸引他的玩具，让他伸手去拿玩具，忘记用手支撑，从而学会用身体保持平衡。也可以在他眼睛持平的地方吊一个他喜欢的玩具，然后不停移动玩具到两边，鼓励宝宝在坐的时候移动胳膊。
温馨提醒：宝宝只有学会了用身体保持平衡，才能稳当地坐着。所以，家长在这个时期不妨多让宝宝练练身体的平衡性。
6 个月宝宝开始学坐，经历不同阶段逐步掌握。家长可通过放靠垫、选合适场地、用玩具引导等技巧协助宝宝学坐，让其在练习中学会用身体保持平衡，为独立坐着打下基础，7 个月左右宝宝或能稳稳坐着。
