女人要健康需由内而外，脸色红润是标志。99 健康网推荐 5 天饮食法：第一天猪脚汤增弹性，第二天弥猴桃色拉排毒，第三天红豆汤排水肿，第四天红糖糕加速代谢美白，第五天蜂蜜红枣茶使皮肤细嫩有光泽，让女人由内而外焕发光彩。
女人吃什么脸色红润？
第一天：猪脚汤
猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。
猪脚汤可以有效改善肌肤的弹性，让你看起来更年轻。
第二天：弥猴桃色拉
水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。
弥猴桃色拉可以帮助肌肤排毒，让你拥有更明亮的肤色。
第三天：红豆汤
红豆自古便是养生圣品，不但可以排水肿，还可以补血行气，让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸!
红豆汤可以排水肿，让你拥有红润的苹果脸。
第四天：红糖糕
红糖在日本被视为美肤圣品，它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，加速痘痘和粉刺的代谢速度，美白肌肤。
红糖糕可以加速代谢速度，美白肌肤。
第五天：蜂蜜红枣茶
蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，可使皮肤细嫩有光泽，红枣具有活血养颜的功能，能改善冬天手脚冰冷的状况。
蜂蜜红枣茶可以使皮肤细嫩有光泽，改善冬天手脚冰冷的状况。
这 5 天饮食法能从内而外滋养女人，猪脚汤增弹性，弥猴桃色拉助排毒，红豆汤排水肿，红糖糕加速代谢美白，蜂蜜红枣茶使皮肤细嫩有光泽，让女人轻松拥有红润脸色，展现健康之美。
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