女孩子到了十二三岁胸部开始发育，十五六岁时形状渐定。但少女何时可穿文胸及注意事项你了解吗？文胸选择关乎乳房发育，过早起戴等不利健康，青春期女生应重视，选择合适文胸助力健康发育。
少女穿文胸的最佳时机
乳房发育的正常过程
一般来说，女孩子在十二三岁左右开始发育，十五六岁时乳房就会基本定型。整个乳房发育过程大约需要4-5年。
何时开始穿文胸
青春期尽量少戴胸罩，因为过早佩戴可能会限制乳房正常发育，甚至影响日后的哺乳。建议在乳房发育定型后，大约15岁左右开始穿文胸。
少女穿文胸的正确方法
穿着卫生常识
青春期少女在月经期间可能会出现胸部疼痛或搔痒，这是内分泌引起的，但不能按压胸部或挤压乳头，避免受伤或感染。
1. 应该清洗乳头、乳环和胸部。
2. 乳环里有很多内分泌腺，会分泌脂质保护皮肤，保持乳房清洁十分重要。
选择合适的文胸
发育不全的胸部也需要穿着健康的文胸，不要与巨乳症、乳房畸形或不对称等疾病混淆。
1. 胸围不能太紧，会挤压乳头，影响哺乳。
2. 背带不能太窄，也不能太短，最好有调节扣，方便运动时调节松紧。
3. 睡觉前要脱掉文胸，让血液循环顺畅。
4. 选择合身的文胸可以有效保护胸部，避免因为款式或功能不当而伤害身体。
5. 不要只选择有颜色的或者蕾丝文胸，要根据自身情况选择合适的款式。
6. 定期清洗和干燥文胸，保持其功能，避免失去弹性。
7. 文胸的带子很重要，太松或不对称都是错误的。
8. 文胸贴身部分的材料最好是百分百天然的，防臭且抗菌。
9. 少女每天都应做适量运动，保持健康和体形笔直。
少女穿文胸的注意事项
佩戴时间
每天佩戴文胸的时间不宜过长，最好不要超过8小时，更不能戴着文胸睡觉。
1. 多做扩胸运动或抬起上肢，促进血液循环。
文胸材质
化学纤维的文胸容易诱发皮肤过敏，透气性也较差，建议选择棉质文胸。
文胸大小
最好选择比自己乳房大一号的文胸，长期戴过小过紧的文胸会影响局部血液和淋巴循环，诱发乳腺疾病。
选择合适的文胸
不同的年龄段选择不同的文胸。
1. 青春发育期尽量不戴文胸。
2. 胸部较大的女性，内衣肩带要宽一些，避免加重肩背负担，导致背疼或胸部下垂。
3. 切勿贪便宜购买劣质文胸，避免引起乳腺炎和乳房发育不良等疾病。
少女胸部发育有诸多注意事项，如 15 岁左右乳房定型后可戴文胸，选择合适文胸至关重要，要注意时间、材质、大小等，青春期女生应重视乳房发育，选好胸罩呵护健康。
