前列腺增生常见于中老年男性，如今因多种因素，青壮年也受其扰。深藏盆腔，需留意排尿变化。早期症状有尿频、排尿困难、血尿等。预防要忌忍尿憋尿、按摩小腹等，及时治疗相关疾病，避免久坐等，还需注意诸多细节。
前列腺增生的症状
尿频
前列腺增生早期症状之一是尿频，首先表现为夜间尿频，之后白天也出现尿频症状。
随着病情发展，膀胱有效容量减少，导致尿频症状更加严重。
排尿困难
进行性排尿困难是前列腺增生的另一个主要症状。
具体表现为：尿线细而无力；排尿不尽；甚至尿液会不自主地滴到鞋子或裤子上。
此外，尿频、夜尿增多、尿失禁等症状也会同时出现，严重影响日常生活和睡眠质量。
血尿
前列腺增生可能导致前列腺黏膜上的毛细血管充血和扩张。
膀胱充盈和收缩时，这些血管容易破裂出血，从而出现血尿。
需要注意的是，合并膀胱肿瘤时也可能出现血尿。
前列腺增生的预防措施
生活习惯的调整
1、避免憋尿：憋尿会导致膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，甚至引起急性尿潴留。
应做到有尿意及时排尿，夜间减少饮水量，避免睡眠时膀胱过度充盈。
2、按摩小腹：按摩脐下气海、关元等穴位，有助于改善膀胱功能。
小便后轻轻按摩腹部，促进膀胱排空，减少残余尿液。
3、避免久坐：久坐会导致会阴部充血，加重排尿困难。
应经常参加体育锻炼，增强体质，促进会阴部血液循环，缓解症状。
4、适量饮水：部分患者因尿频而减少饮水，但饮水过少会导致脱水，尿液浓缩容易形成结石。
因此，白天应多饮水，冲洗尿路，夜间则适当减少饮水。
其他预防措施
1、严格禁酒：饮酒会导致膀胱颈和前列腺充血，可能诱发急性尿潴留。
2、及时治疗其他疾病：及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎和尿道结石等疾病，防止其发展加重前列腺增生。
3、避免性生活过度，尤其是警惕性交中断行为。
4、慎用某些药物：例如颠茄、阿托品等抗胆碱类药物，麻黄素，异丙基副肾素拟交感神经药等，这些药物会加重排尿困难，甚至导致急性尿潴留。
5、预防感冒受凉：天气变化时，前列腺增生症状可能加重，应注意保暖，预防感冒及上呼吸道感染。
前列腺增生虽常见于中老年男性，但如今青壮年也受其扰。通过观察排尿情况可及时发现问题，日常预防要忌忍尿憋尿等。及时治疗相关疾病，避免久坐等，严格禁酒，适量饮水等，对预防很重要。
