黄体酮是妊娠必需元素，维持妊娠关键。能使子宫内膜增厚为受精卵着床做准备，还可减少子宫兴奋性、抑制排卵等。不足会致不孕、流产等，补充可药物或食疗，药物需遵医嘱，食疗天然大豆异黄酮、维 E 食物及柚子等水果效果佳。
黄体酮的生理作用
黄体酮在月经周期中的作用
黄体酮在女性月经周期后期发挥重要作用，它能促进子宫内膜腺体生长，使子宫充血，内膜增厚，为受精卵着床做好准备。
一旦受精卵着床，黄体酮将继续发挥作用，维持妊娠，为胎儿提供生长发育的场所。
黄体酮在妊娠期间的作用
1、 黄体酮能够使子宫颈口闭合，并使宫颈粘液变稠，形成一道屏障，防止精子穿透，起到保护胎儿的作用。
2、 黄体酮还能抑制垂体促性腺激素的分泌，进而抑制排卵，确保妊娠的顺利进行。
黄体酮在产乳期的作用
黄体酮与雌激素共同作用，促使乳房充分发育，为产乳做好准备。
黄体酮不足的影响
黄体酮不足会导致孕激素分泌不足，影响子宫内膜转化，不利于受精卵着床，从而可能导致卵泡发育不良，造成不孕或习惯性流产。
临床数据表明，黄体酮不足引起的不孕约占不孕症的10%，因此女性朋友需要引起重视。
此外，黄体酮不足还会导致甲状腺功能不全、低血糖、月经周期不规则等情况，不仅影响生育，还会对身体健康造成威胁，甚至危及生命。
黄体酮不足的补充方法
药物补充法
黄体酮补充前，需前往正规医院进行检查，根据个人体质和身体状况，选择合适的补充剂量和方式，进行个性化治疗。
食疗方法
1、 食用天然大豆异黄酮和天然维E，效果较好且无副作用。
2、 补充富含黄体酮的食物，如柚子、猕猴桃、桃子等。
需要注意的是，食疗效果可能较慢，需要循序渐进。
黄体酮对女性妊娠至关重要，能使子宫内膜增厚为受精卵着床做准备，还能抑制排卵等。不足会致不孕、流产等，危害大。补充可药物或食疗，前者需遵医嘱，后者可吃天然大豆异黄酮等食物及柚子等水果，食疗需循序渐进。
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