很多人认为胸小健康，实则不然。胸小存在诸多危害，如易患乳腺疾病、贫血气血不足、脏腑状况不佳及影响夫妻生活质量等。为避免这些问题，我们需重视丰胸，推荐多款丰胸食物，让乳房再度发育，做健康女人。
胸小≠健康，警惕这些健康危机
1. 易患乳腺疾病
很多女性认为胸小是健康的，但事实并非如此。胸部不丰满往往伴随着乳腺疾病的风险，例如增生、结节、纤维瘤，甚至乳腺癌。近些年，演员陈晓旭因乳腺癌早逝，令人惋惜。这提醒我们，女性不要忽视乳腺疾病，要提高丰胸护胸意识，经常按摩胸部，爱惜自己的胸部，才能拥有健康。
2. 贫血、气血不足
气血不足，无法到达胸部，导致子宫、卵巢分泌的荷尔蒙不足。再加上经络受阻，胸部接收不到气血，胸部就会外扩、松弛、下垂，甚至月事前无任何感觉。因此，胸部的健康状况与内分泌器官的子宫、卵巢息息相关。这些细微隐患往往不易察觉，例如歌手梅艳芳因宫颈癌离世，让人痛心。
3. 脏腑出现不同状况
1. 乳晕黑、有增生纠结，说明脾胃虚弱，消化、吸收、转化、代谢能力不足。
2. 肝藏血不足会导致月经量不多，子宫血供应不足，胸部也会缺少气血的濡养，难以丰满。
3. 先天不足，后天更要调理，胸部发育不良，说明肾阴不足，气血不足。
4. 影响夫妻生活质量
小胸女性性生活不容易达到高潮，乳房的敏感度是建立在乳房健康的基礎上。想想，干瘪的乳房，怎么会有感觉呢？要想经营一个健康和谐的家庭，女性还得从丰胸做起。
丰胸食谱推荐
1. 维生素C
葡萄、西柚等，可以防止胸部变形。
2. 维生素E
芹菜、核桃等，有助胸部发育。
3. 维生素A
椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。
4. 维生素B
牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。
5. 锌、铁、钙、蛋白质
必备的营养素。
6. 蔬菜、水果
具有丰胸健美的功效。
7. 药膳类
红枣、山药、桂圆、川芎等，都有活血、补血、补气的功效。
胸小虽常见，但危害不可忽视。易患乳腺疾病，气血不足影响内分泌，脏腑也会出状况，还影响夫妻生活质量。要做健康女人，需提高丰胸护胸意识，多吃丰乳食物，让乳房再度发育，经营健康和谐家庭。
你可能想看：
