宝宝便秘让家长忧心，其与喂养和肠胃相关。可通过排便训练、饮食调整（加果汁等）来改善，还可用药物（益生菌等）或开塞露。小儿推拿也有效，如清大肠等手法。家长注重这些，能帮宝宝缓解便秘之苦。
宝宝便秘的调理方法
1、小孩大便干燥的解决方法
宝宝便秘通常与喂养方式不当、肠胃功能紊乱有关。妈妈们需要注意以下几点：
1、从宝宝出生后3个月起实施规范的排便习惯训练，连续按时训练半个月至一个月，就可以慢慢见效，养成排便训练习惯后，不要随意改动时间。
2、对于较大的幼儿便秘，除鼓励其多运动、多进纤维丰富的食物外，也应提醒其按时如厕，养成良好习惯很重要。
3、人工喂养的宝宝，可在牛奶中加糖或者加喂果汁（如番茄汁、桔汁等），以刺激肠蠕动。
4、较大的婴儿可加菜泥、菜末、水果、粥类等辅食。
5、再大一些的孩子，可添加较粗的谷类食物，如玉米粉、小米、麦片等制成的粥。
2、治疗小孩便秘的方法
2.1 食物疗法
1、母乳喂养的宝宝，若母乳量不足导致便秘，常有体重不增，食后啼哭等症状，增加乳量即可缓解便秘。
2、牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，可减少奶量，增加糖量，将牛奶的含糖量由原来的5～8%增加到10～12%，并适当增加果汁。
3、不满3～4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕，奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便。
4、对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。
5、辅食中含有大量的B族维生素等，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。
2.2 训练排便习惯
婴儿从3～4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。
2.3 药物处理
1、婴儿便秘经以上方法处理仍不见效的，可以口服益生菌或乳果糖口服液治疗。
2、必要时采用开塞露通便，开塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激肠子起到通便作用。使用时要注意，开塞露注入肛门内以后，家长应用手将两侧臀部夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会儿，再让孩子排便，效果就好。在家庭中也可用肥皂头塞入小儿肛门内，同样具有通便作用。
3、小孩出现便秘的推拿方法
小儿推拿治疗便秘是非常有效的一种方法，而且较容易让宝宝接受，具体方法如下：
1、清大肠：小儿大肠穴是食指桡侧缘这一条线，从指根向指尖推3~5分钟。
2、退六腑：小儿六腑穴在前臂尺侧缘，从肘向掌根推3~5分钟。
3、摩腹：用手掌面在腹部以脐为中心顺时针方向摩动3~5分钟。
4、推下七节骨：用拇指面从第四腰椎沿脊柱推至尾骨尖2~3分钟。
5、揉龟尾：用中指端揉尾骨尖2~3分钟。
专家提示：宝宝的便秘通常与喂养方式不当、肠胃功能紊乱有关。家长平日应注重宝宝排便训练；饮食上，可加入果汁、辅食和谷类食物刺激小孩肠蠕动。如果以上方法效果不佳，可以口服益生菌或乳果糖口服液治疗，必要时采用开塞露通便。另外，小儿推拿治疗便秘是非常有效的一种方法。
宝宝便秘需多方面调理。喂养不当致便秘可调整乳量加糖或加果汁等。3 月起训练排便习惯，进食后让孩子排便。推拿可清大肠等穴位。若效果不佳，可口服益生菌等或用开塞露。注重这些，能帮宝宝缓解便秘。
