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健康疾病
健康饮食：避免过量进食以防疾病缠身
吃饭要注意食用量，避免过量饮食带来的健康隐患。吃太饱不仅可能导致肥胖及相关的心血管疾病、脂肪肝等，还可能引发胃病，如胃溃疡，因为过度进食会增加肠胃负担，损害胃黏膜。此外，长期过量饮食还会导致肠道问题，如肠阻塞及排便异常。吃得过饱还会影响大脑功能，使人感到疲劳，并加速脑部衰老，降低精神状态。科学研究表...
